我想告诉你,小龙女睡在绳子上这件事儿是完
掐指一算，我已经上了快五十节空中瑜伽课了。上周竟然上满了七节课，真担心这么下去，会从臃肿的厂妹逆袭成婀娜的都市丽人。
说实话，我是极讨厌运动的。都说运动能产生多巴胺，对我来说，就算运动能产生人民币，我也很难爱上它。有朋友调侃说我唯一的运动，就是端起酒杯与放下酒杯。
为了鼓励我运动减肥，我那一向吝啬抠门的老公，竟开出了高价，说减一斤，赏一千，十斤，就是一万。太小看我了，我只是单纯爱钱而已，给个钱，就不能纯粹一点？
由于长期伏案写作的原因，腰椎间盘突出症困扰我多年，有一阵子，我每周去昆山两趟，找一台湾医生治疗腰椎、肩颈。电击疗法加针灸再加上各种难以下咽的药汤，都无济于事。
我是个贪生怕死的人，都说运动改变大脑，运动影响寿命，我希望自己聪明一点，聪明地活得久一点，再不运动，估计离坐轮椅也不远了。这么说其实一点都不夸张，去年的一个月黑风高之夜，不小心摔了一跤，右脚扭伤，至今还隐隐作痛。
朋友们送来各种药膏的同时，还不忘委婉地劝我要减肥。我也想瘦啊，每次去买衣服，店员总是面无表情地来一句：适合您的不多哦！这话攻击性不大，侮辱性极强。这时候，我总是默默地通过购买金额让她们扭转对我的态度，哈哈，开玩笑，这么说，着实浮夸了。
托马斯·杰斐逊说：每天锻炼不应少于两小时，无关天气。如果身体虚弱，心灵就不会强壮。我的身体岂止是虚弱啊，小时候我爹就说我是豆腐渣工程，因为我打小就不爱运动，是个病秧子。其实这也不怪我，山里人有谁晚上吃饱了没事儿干，四下散步闲逛？大人干农活收工太晚，回家生火做饭吃完，天早已乌漆墨黑的了。再说了，山村里也没有大的场地，没有广场，何来的广场舞？
这么一想，我就轻易原谅了自己。就像我喝不惯牛奶，因为从小没见过牛奶，吃不惯番茄酱，从小只知道洋茄子一样，对运动，我真的是陌生的，是抵触的。就算后来去镇上上了初中，有了正儿八经的体育课，我也是龇牙咧嘴不情不愿去每一堂体育课。女子八百米都能要我的小命儿，我总觉得跑步太摧残人了，一跑起来，心口不光堵得慌，还火辣辣地痛。
总觉得自己是天生就不能跑步的人，后来我对每一个阶段的体育老师都会可怜巴巴地哀求：我不能跑步，我右心房缺损。体育老师回一句：你是缺心眼儿吧？
那些陈谷子烂芝麻的事儿就不提了，总之，我极讨厌跑步。有一阵子，我老公天天押送着我去散步。我又是那种喜新厌旧的人，去白鹿公园晃个几圈儿就觉得风景看腻了，购物公园里也还行，这阵子樱花巨浪般堆叠，可是我总想去偷花，太对不起美丽的大自然了，算了，还是不散步了吧！
可是，每天下班后窝在家里看书，腰椎、肩颈痛得越来越厉害。朋友青青就建议我去她那儿练空中瑜伽。当时听她这么说的时候，我都快笑岔气了，就我这庞大的身躯，她不心疼我，总该心疼她空舞工作室里的绸带吧？
认识青青超过十年了，这个老板加教练极为难缠，每天一大早来j就来我家接我去上课，再不争气，就有点儿矫揉造作了。
就这样，我的空中瑜伽之路开始了。其实，我也知道，从人类直立行走开始，已经让我们见识到了运动带来的好处。在大约种灵长类动物中，只有人类，选择站起身来。行走是需要技巧的，跑步也是，空中瑜伽更是。
十年前，我就跟着青青一起学过一阵子瑜伽，后来实在是懒，就放弃了。上了一节空中瑜伽课，我就发现空中瑜伽跟瑜伽没什么关系，确切地说，这算是空中舞蹈，其原理是将芭蕾舞和普拉提结合起来，再加上音乐旋律去综合呈现。
好歹我也是读过艾扬格的《瑜伽之光》的人，也去了解过反重力瑜伽，可是在实践面前，理论屁都不是。
学的第一个空中瑜伽动作就是小龙女式，虽然第一节课下来，大腿淤青，胳膊疼屁股痛哪哪儿都疼，但是我要告诉你，小龙女睡在绳子上这件事儿是完全可行的，因为我都可以躺在绳子上。
虽然我是抱着减肥的目的来的，前三十节课，因为我的右脚扭伤还没有痊愈，一直在地上练习核心力量，但这几天上吊床之后，明显感觉身体韧性和平衡都有了很大的提升。
这阵子练了大量倒立的动作，估计脑部供血状况得到了提升，起床、站立时，眼前一黑的症状减轻了很多，我还贪心地希望，再练习一段时间，能改善我的偏头痛恶疾。
我上课的时间比较任性，有时是清晨，有时是正午，有时是晚上。这样一来，就认识了很多跟着青青一起学空中瑜伽的小姐姐。之前还担心自己没有运动基础，吨位又太大，练习起来太弱鸡。其实，这些顾虑都是多余的，大家都经历过痛得哎哟连天，一个翻转动作多次失败的过程。彼此鼓励，彼此欣赏，本身就是一件特别迷人的事儿。（说来惭愧，她们欣赏的是我的酒量。）
食
之前去青青的小院儿，就是各种胡吃海喝，美好又罪恶。最近这几个月，不怎么喝酒了，晚餐也放弃了自己爱得死去活来的米饭。这算是一种迟来的自省和自我调节吧？
虽然现在还谈不上很享受大汗淋漓的快感，但至少我已经在尝试，在改变。不求改头换面，也没本事说什么用身体讨好自己，用性格征服他人之类的体面话。一切的一切，都没多么复杂。
我，只是最近在运动。而已。
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