肩颈痛头痛头晕恶心呕吐站桩调理严重
01
颈椎病的表现类型
当颈椎病发作时，仿佛感觉全身都在痛，使我们的活动受限。但是颈椎病不止一种类型，认清这些类型，我们才能找到适合自己的治疗方法。
1颈型疼痛长时间低头工作或者不正确的躺姿都可能引起，现在比较流行的“葛优躺”就是典型的错误躺姿。
这些不正确的姿势会使颈椎的曲度变直，当颈椎失去正常的生理曲度，就会刺激到神经或血管，导致症状的发生。
2神经根型疼痛颈椎病中的80%~85%都是神经根型颈椎病，它是因为椎间盘突出、骨质增生等因素压迫颈部神经根造成的。主要的症状表现是：上肢的疼痛和麻木、颈部连着肩背部的疼痛。
3交感神经型疼痛主要表现为头痛，伴有头晕、恶心、呕吐等症状。有时还会心慌、血压升高或降低、出汗等。这也是最容易被误诊的一种颈椎病。
很多人喜欢用转动脖子的动作来锻炼颈椎。实际上，对于颈椎病患者来说，这样做不仅不会减轻症状，还可能导致椎间盘突出，从而对脊髓、神经根、椎动脉等造成更严重的刺激。
02
20年的放纵，严重的颈椎病，站桩调理
我患上颈椎病，颈椎失稳（拍照时做过伸过屈位），发病时很简单，站着晕坐着晕躺着不晕，然后只能躺着，一个正值壮年之人躺在床上啥也做不了，有时候还需要母亲帮忙照顾，何其可怜可笑。然后吃饭吃不进去，坐着一会就会头晕，抓紧吃一点然后接着躺着，吃了东西消化不动还乱吃零食，形成恶性循环，肚子胀、大便不成形、心里胡思乱想、对家人埋怨抱怨易怒暴躁，整个人暴瘦二十多斤，面黄肌瘦，人憎鬼厌。
病急乱投医，买包治颈椎病的膏药花了上千，一点作用不起，医院熏蒸牵引按摩治疗花了好几千，不起作用；然后打听本地各种名医，吃中药，正骨，推拿花了好几千，症状还是那样。后来通过工具长达一年锻炼颈部肌肉，症状得到了缓解，人能站起来，基本办公也可以，但偶尔还是能感觉到头有些眩晕。
这时候自己有些放松了，在疫情期间在家贪图玩游戏，长时间坐那一动不动，其实症状已经开始反复了，不痛到骨子里痛到你不能忘，人是不会长记性的。
又一天长达几个小时坐那玩游戏，睡觉前用工具锻炼颈部肌肉时，感觉压到脖子上的一个突起，当时感觉不到啥，睡了有1个多小时吧，突然坐起来了，头晕恶心的厉害，躺着恶心欲吐、坐着恶心欲吐、站着恶心欲吐，甚至从床上试着倒立了一样恶心欲吐，我没办法了，那种想吐还吐不出来恶心到死的感觉真的一辈子也忘不了，我就慢慢的熬，靠墙坐在床上恶心着慢慢的熬，一分一秒的熬，人还特别的困但是睡不了，这种状况持续了三天，白天还好点。
20年的放纵，严重颈椎病，肠胃差，身体虚弱者站桩记
站桩带给我的改变首先是体态上的，走路自然而然的自然挺拔，以前的塌腰驼背低头走路竟让改变了；从开始坚持站桩到现在没有感冒过，可能有时候也嗓子疼几天，或者感到昏沉，但是站桩三天左右就没事了，免疫力显著提高。
站桩前，一挠头，头皮屑跟下雪一样往下落，肩上，坐过的地方身体一动就往下落头皮屑，用什么去屑或者药用的都没用，头皮屑多的同学应该同感那种出门和别人接触时的难受，站桩后，头皮屑很少甚至基本没有。
脾胃问题得到了改善，前期1个月的时候有时候晚上还会有肚子胀的感觉，2个月以后基本没胀过，除了水果不敢吃，其他包子、面条、米饭、油饼等吃了肚子都没事；颈椎病在站桩1个月的时候还是有些晕沉，2个月的时候偶尔感觉到晕眩，那时候已经开始正常上班，每天偷偷懒也得操作电脑3-4个小时，4个月的时候正常上班忙的时候一天闲不住颈椎已经基本没事了。
03
站桩两月改善肩颈问题
有时我也在问神为什么我的颈椎病那么难好，特别是去年最后那次发作走路都不稳，眼睛看东西都费力但是家里没人自己还得开车去接孩子放学时，一边开车一边流泪向神祷告。我的神真的很奇妙，当我越是不容易，他越靠近我安慰我，他使我的软弱变为刚强，忧伤变为喜乐，我知道我是他的儿女，他不会撇下我不顾，他必会医治我的病。“信是所望之事的实底，未见之事的确据”，还没见到就确信，才是真相信。
这次的复发让我心里更加清楚，梁医生可以医好我的颈椎病，但不能保证我的颈椎病不复发，我只能依靠神，也只有依靠神我才能有平安。我向神坦然，我靠着自己的努力我真的无法照顾好自己，我祈求神怜悯我，最起码可以做饭扫地晾衣服照顾孩子。交托给神后就耐心等待着。
当妹妹向我传达穆老师及桩功的奇妙时，我也在求问神是否是神的带领，因为明显感觉过了四十岁后身体是不如以前了，站桩若能调节身体机能而不用吃药何乐而不为呢？心里有平安就去学了，当时妹妹特别提醒我老师不是什么人都收的，去年还拒绝了不少人，当时我心里想能不能报名成功，交给神就好了。所以当被老师收为学生，我特别的感恩。
刚开始函授的前5天，虽然发给老师的照片上是基本对的，但力气用到膝盖上了，膝盖有些疼，自己也有些担心，经过和老师沟通后，按照老师的教导，屁股调整，开始有站对的感觉了。
最记得2月17、18号，要准备开学的课件和教案学案，对着电脑聚精会神忙了两天，脖子感觉好僵硬，后面的富贵包感觉又凸起来了，医院找梁医生针灸推拿一下，但刚开学太忙抽不出时间来没去成。18、19日晚各站了60分钟，19日站完后感觉脖子有些异样的变化，后面的富贵包感觉松了一些，后面几天继续站一小时，明显感觉颈部轻松，就像被梁医生刚推拿过一样轻松，富贵包基本不明显了！
太奇妙了！才站对两三天！牛桩实在是牛！接着下来的日子，随着站桩时间的增加，颈椎问题真的好很多了。原来没站桩前，自己脖子转动都小心翼翼的，除了出于谨慎外，本身脖子就是有些僵硬，像机器人一样，而现在感觉脖子很轻松，可以随意转动，实在是出乎意料的变化！还有以前做饭洗碗都不能长时间低头，都是坐在凳子上洗菜洗碗，现在终于正常了！
以前躺下那刻头是不敢转动的，必须缓和十秒左右，让头部的血流动适应了才能转头转身，否则会头晕，还有更惊喜的发现，以前我每次月经前后总感觉头部有供血不足导致眼睛看东西很费力，而且有一闪而过的头晕的现象，无论吃中药还是针灸都治不好，站桩后3月、4月的月经前后都没有这种现象了，实在是除了感恩还是感恩。
除了颈椎病有好转外，我开始站桩一周后就开始咳嗽，不是感冒的那种咳嗽，一开始吃了一个多星期的药也没见明显好转，后来意识到可能是站桩的身体的反应，就没吃药了。每天有大口大口的痰咳出来，先是浓浓的黄痰，之后是浓浓的白痰，痰要出来时咳的很重，咳完就舒服了，就这样，咳了一个多月就基本好了。心中再次感恩站桩的功效。之前我病休了3年，去年9月后重新回到教学岗位就开始感冒咳嗽，一直咳到12月。李医生虽然说是好事要借着这次咳嗽把我以前深藏在肺里面的痰咳出来，但吃了好多中药也没彻底好，12月就放弃吃药了。
没想到中药没达到的效果靠着站桩做到了，因为这次的咳嗽真的不同于一般的生病咳嗽，傍边的同事听我咳成那个样子还担心我要得肺炎了，虽然咳得很重但它是越咳痰越轻松，真的如李医生所说的就是要排出深层的痰。因为站桩让身体有正能量了，身体才能发动本身的自愈能力。
以上两点是我参加站桩函授一个多月身体感受到的明显的变化。
桩友分享站桩两月改善颈椎问题与排深层痰湿
站桩的功效：
1、固本培元，扶阳补肾
2、疏通经络，培补气血
3、站桩出汗排湿排寒排毒
《黄帝内经》中有记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最佳途径之一。
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