每天1元钱鱼头天麻，不出2周，颈肩
颈椎病与日常生活关系很大
在家上网、看电视时间增多：冬季大部分人外出活动减少，颈椎病也就乘虚而入，在室内大家可以就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。
夜生活丰富，睡眠减少：从生活习惯来讲，夜间生活较多的年轻人，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎病。
午休不良姿势伤颈椎：大多数上班族午睡都是枕着胳膊趴在办公桌睡觉，这样会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个姿势而僵硬，所以很容易患颈椎病。
睡眠时频繁翻身，导致落枕：睡觉时，有些人会频繁的翻身，相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎病。
心情烦躁，多愁善感：研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。
颈椎病有哪些症状及危害
第一、多数颈椎病患者在发病时轻，且不被人们所重视，但伴随着时间的推移，颈椎病患者的病情，将会不断的恶化。如果颈椎病患者治疗不及时，产生失眠，烦躁，发怒，焦虑，忧郁等症状，危害患者的健康。
第二、颈椎病的危害多样，而其中颈椎病会引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。此外，颈椎病会使得肩背部沉重感，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
第三、颈椎病患者会有下肢无力，行走不稳，两脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时，会出现头晕，头痛，视力模糊，两眼发胀，发干，两眼张不开，耳鸣，耳堵，甚至胃肠胀气等症状。
颈椎病小妙方：天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
：偏方对于颈肩腰腿痛的调理会有一定的局限性，听一位粉丝反映说不错，用了10-13天，颈椎酸疼就缓解很多，一般情况下患者坚持使用1-2个疗程左右就能康复。据了解在腰、腿、足跟、颈肩疼痛方面的调理都很不错，有这方面需要的可以了解一下。
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