颈椎病折磨人2个食疗方，3个穴位，脖
近几年来，由于过度劳累、不良习惯、工作压力和外伤等因素，导致患颈椎病的人越来越多。与此同时，随着电子产品的普及，颈椎病已经呈现年轻化的趋势。
如果不及时采取措施，颈椎疾病将会随着时间的迁移进行恶化，形成慢性疼痛。小编身边的很多人都不了解颈椎疾病的危害，今天我就来给大家普及一下。
颈椎病对人体健康会带来哪些危害？1、影响生活：轻度的颈椎病会带来头、脖子和肩膀的疼痛，严重情况下会感到四肢无力。有些人还可能出现颈椎失衡，无法正常的看书或用电脑，严重影响工作和生活质量。
2、引发中风：很多中风患者都患有不同程度的颈椎病，这是因为，颈椎异位压迫了脑部神经，从而引发中风，除此之外还可能出现脑梗塞、猝倒等情况。
3、导致瘫痪：读者朋友可能觉得小编危言耸听，事实上，长期的颈椎病患者会出现走路失衡、肌肉麻痹、腿脚麻木等症状，当遇到特殊突发的情况时，会导致突然瘫痪。
看完以上3点，你意识到颈椎病的严重性了吗？接下来我来给大家介绍2个缓解颈椎病的小妙招，赶快收藏吧！颈椎保养和调理
⑴姿势问题。
不要长期保持一种姿势，不管是坐着，还是站着，具体包括伏案工作，低头玩手机，看电视，看书，看电脑等。每隔一个小时活动下，看下远方，天空，甩甩胳膊扭扭头。坐得越直越好，不宜过度前倾了。葛优躺这个人是很舒服，不过无形中也伤颈椎。
⑵关于睡觉。
①睡姿：仰卧最好，有利于颈椎休息，脖子下面不要空着，要选用合适高度的枕头。枕头不要太硬，也不要像棉花一样太软，要求是支撑力强，翻个身什么的，不会塌陷进去；落枕和枕头有关系，如果频繁落枕，要么颈椎出问题了，要么该换个枕头了。
⑶运动。
最利于颈椎保健的运动：放风筝，游泳，骑自行车，打羽毛球。
⑷防寒邪。
寒凉属于外邪，也会伤害颈椎。天热的时候，风扇别对着脖子吹。天冷出门，戴个围巾。如果不幸受凉了，用热敷方法：热水袋，热毛巾，粗盐袋都是不错的选择。
⑸按摩推拿。
如果颈椎没有实质性损伤，仅仅是劳损，过度疲劳所致的酸痛等不舒服，可以按摩来缓解改善。常用三个穴位：风池穴，百会穴，肩井穴。但不建议天天去按摩，肌肉纤维会受到损伤。提醒：如果颈椎受伤严重，特别是有了实质性错位等问题，按摩会加重损伤，医院检查再确定治疗方案。
颈椎病患者的福音—两个偏方：1、栗子米粥
板栗20克，粳米50克。将板栗去壳，洗净，置锅中，加清水毫升，加粳米，武火煮开5分钟，文火煮30分钟，成粥，分次食用，有补中益气的效果。主治颈椎病之颈肩疼痛、倦乏无力者。
2、炒盐热敷
准备一个小布口袋。将五百克左右的粗盐倒入铁锅中，放入洗干净的锅里小火炒热(锅里不可有油)，炒时在盐里加适量的红花、花椒等，把炒好的热盐装进布口袋。用绳子系紧袋口。
如果你平时工作比较忙或是不方便制作，也可以选择非常适合快节奏生活的膏帖使用。目前最为安全有效的方法是相对稳定的中医疗法，在我国著名的医刊《中医新知》中登载过一种由古方熬制的一种中药膏帖——泽谦堂黑膏药，对骨科疾病的问题有非常优秀的改善，非常的方便，很多患者使用1-2个疗程就差不多了。而且相对西药来说，中药是对身体没有任何副作用的。
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