颈肩腰腿痛的治疗误区您知道吗
据统计，约有95%以上的人一生中有过颈肩腰腿痛的体验，属于常见病，多发病。造颈肩成腰腿痛的疾病几乎可以涉及人体所有系统，多以慢性疼痛为主，呈反复发作，大概涉及到一百多种疾病。但最常见的是颈椎病、肩周炎和腰椎间盘突出症等。
误区一：颈肩腰腿、关节痛不当病。
有的病人认为颈肩腰腿、关节痛十分常见，痛不死人，因而不愿意接受精细的检查，系统治疗，只是自己贴些膏药，按摩，服些药了事，致使病痛长期找不到原因，不断的反复，加重了症状，无从治愈。
误区二：花钱检查是浪费。
很多人只要肩部感到疼痛就想当然地认为是得了肩周炎。事实上，大部分肩膀痛并不是肩周炎引起的，真正肩周炎引起的肩痛只占20%左右，更多的是诸如：肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、钙化性肌腱炎等疾病所引起，甚至可能是颈椎、心脏、胆囊等脏器的原因。其实，自称肩周炎的患者中有三分之一以上的人是肩袖撕裂，这个数据值得震惊，同时也应该引起我们的重视。
50岁的林阿姨打羽毛球时用力过猛，回家后感到肩部疼痛，活动受限，抬手臂时疼痛难忍，甚至连洗脸、梳头、挂晒衣服都很困难，到了晚上肩膀的疼痛让她难以入睡。邻居们说她得了肩周炎，看网上说肩周炎患者需要加强运动，多做“手爬墙”、“双臂伸展”、拉筋等锻炼，于是每天忍着剧痛活动肩部。可是两个月过去了，疼痛症状不但没有减轻，反而日益加剧。医院检查后发现，林阿姨的肩痛是由于锻炼时用力不均而导致的肩袖损伤，与肩周炎是两码事。
误区三：迷信一种治疗方法；治疗一段时间不见效，就想放弃治疗。
比如椎间盘突出症，一般保守治疗要经过十天以上，而且不是一种治疗方法就能解决，严重的需要手术，不见有效，便失去了信心，甚至放弃治疗。针灸、牵引、按摩、内外用药等方法，应该说哪一种方法也能治好一部分患者，但哪一种方法都不能包治所有的病人，甚至在某些情况下，某些疗法是禁忌的。因而，正确的态度是根据临床症状、体征、病程，影象学检查选择适合每一个病人的具体治法，不能片面夸大、迷信某一种疗法，也不能从主观上抵制某一种疗法。
误区四：只要不工作不运动就是休息。
颈肩腰腿痛大多是运动系统疾病，治疗原则要求减少运动，增加休息。但有人认为不上班即是休息。于是整日坐着看电视，搓麻将，打牌，玩电脑游戏，结果比上班还累，加重了脊柱负担。
中老年人膝关节疼痛、行走困难,也应省着用，认为是平时运动少了,关节“生锈”了,应加强体育锻炼,多做登山、爬楼梯运动。“爬山、爬楼梯对老年人并不可取。”因为上山或爬楼梯时,膝关节的弯曲度增加,髌骨与股骨之间的压力也相应增加,从而导致膝关节的疼痛。而下山时除了自身体重以外膝关节还要负担下冲的力量,这样的冲击会加大对膝关节的损伤。膝关节骨性关节炎的中老年人锻炼身体,最好采取散步、游泳、骑自行车等方法。平时不要提重物上下楼梯,以坐电梯为宜。
误区五：听信广告或听信偏方、秘方有奇效。
许多所谓的偏方、秘方，尤其是那些声称多少代祖传，杜撰编造的多，不可轻信。医院是不能做广告的，医院却大做广告，广告目前尤其是涉及的医学治疗药物广告，都不是专业医疗团体的，找了些演员办成医生进行虚假宣传，天花乱坠。
误区六：治愈后不再防护。
除了肿瘤、结核、畸形等病因外，颈肩腰腿痛由于劳损而发生内结构性疾病，治愈后仍需注意，防止再次受伤。如果做不到这些，症状便可能复发，甚至加重。
误区七：认为手术后可以恢复正常状态。
大多数的患者可以应用保守治疗方法治愈,手术，是解决患者部分疼痛症状的方法之一，比如颈、腰椎间盘突出症，认为手术后就可以完全好了，手术只是解决了部分压迫造成的疼痛及手足麻木症状。手术后脊柱的正常结构遭到了巨大的破坏，不能胜任中、重体力活动，并且容易再次发病。
误区八：治疗见效即以为愈。
很多患者治疗见效80%即认为痊愈了,于是不再进行治疗.如是,重操旧业,很快症状重新出现,甚至加重。再觅他医医治,亦如此,循环几次,叹曰:这种病是治不好的。
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