咸丰中医爱心推送3分钟缓解颈肩酸痛
.bizsvr_0{box-sizing:border-box;background-color:rgb(,,);}.bizsvr_1{border-top-style:dashed;border-top-width:1px;border-top-color:rgb(42,42,42);box-sizing:border-box;}.bizsvr_2{box-sizing:border-box;}.bizsvr_10{white-space:normal;box-sizing:border-box;}
XF
ZY
预·防·颈·肩·疾·患
颈肩酸：说明气血不足，肌腠失养。
颈肩酸痛：说明气血不足，血不生气，气不行血而气滞血瘀，不通则痛。
颈肩僵硬疼痛：说明气血不足，气滞血瘀而肌腠失养，电脑族长期固定姿势，缺乏运动，肌肉劳损而僵硬疼痛。
如果任由颈肩症自行发展
将会带来极大危害
缓解方法
1
松解肩部肌肉
放松肌肉、促进血液循环，增加脑部供氧、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。
2
活动颈肩关节
颈部的保健按摩，可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎小关节的稳定性。
改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。
改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。
3
理筋整复
长期坚持可令颈部活动灵活，能有效防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻木等病症。
4
视频演练
若你的身体有不适症状出现，那就是你身体在提醒你该注意保养他了，中医看病能够预知你的疾病，那并不是捕风捉影，随意惴测的，这也是中医特有的一个观念——“治未病观”。
咸丰中医温馨提示：为了你的健康，好好怎么样治好白癜风全国最好的白癜风医院
