疾病篇秋季注意防寒保暖远离颈肩腰腿痛
入秋之后，天气转凉，早晚温差增大，医院里“气候型”疾病最多见的时候。尤其是患有骨关节病的患者，对气温变化最为敏感，稍有寒凉刺激，总是最先发病。
医院骨科主任介绍说，入秋以来本院颈肩腰腿痛门诊就诊的患者明显增多，其中，大部分患者都是因为患有颈椎病、腰椎间盘突出症或膝关节病近期加重前来就诊。
颈肩腰腿痛是秋冬季中老年人及办公室职员的常见病，骨关节病本身就迁延难愈，换季之时病情的突然加重更是增加了患者的痛苦。中医理论认为，此病属于“痹症”范畴，风、寒、湿三气杂至，合而为痹，入秋后，天气转凉，风寒之邪乘虚侵袭，寒邪凝敛，致经脉受阻，气血运行不畅，气滞血瘀，筋脉关节失于濡养，导致颈肩腰腿痛的发病率增加，甚至会出现肢体疼痛、麻木、酸胀、乏力等症状。
近日，很多办公室职员因为腰肌累积性疲劳及活动量不足，腰椎的退行性改变难以避免，若再遇上寒湿天气或骤然用力不当的话，很容易造成颈、腰椎间盘突出，导致神经根被卡压后出现颈肩痛、腰腿痛症状。骨科主任提示，人体有很强的自我保护机制及自愈能力，平日里做好颈腰椎的防护工作，颈肩腰腿痛就不会过早地找上门来。
骨科主任介绍，许多颈肩腰腿痛的患者在秋季病情容易加重，患者在积极治疗的同时，还应该做好秋季的预防。
保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，防止颈腰部过度劳累。如果膝关节发病时，不要盲目过度锻炼，比如暴走、剧烈运动，否则容易导致关节机械性损伤。
工作中注意劳逸结合
工作中注意劳逸结合，不宜久坐久站，体位改变时动作要缓慢柔和，适当进行原地活动，可以缓解颈腰部肌肉疲劳。
秋季注意防寒保暖
秋季天气转冷，应注意颈腰部的防寒保暖，否则颈腰部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛，促使椎间盘内的压力增高，容易导致椎间盘刺激或压迫神经根，如果出现颈肩腰腿痛时，要减少运动，卧床放松休息，不要盲目治疗，医院诊治。
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(来自:医院)
医院简介医院创立于年3月，是经卫生主管部门批准建立的一家中西医结合为主，以颈椎病、肩周炎、腰间盘突出症、强直性脊柱炎、股骨头缺血坏死、风湿、类风湿关节炎、拇外翻、脊柱外科、关节外科、创伤外科、骨肿瘤科、断指再植、矫形、骨折、过敏性鼻炎、内科、急诊等为研究诊疗对象的大型医院。自建院以来已陆续接诊来自世界各地骨病患者25万余人，并先后24次受到中央电视台国际频道《让世界了解你》、《中华医药》、科技频道《人物》、军事频道《和平年代》、《中国武警》等栏目的专题采访。
