麦肯基疗法简介麦肯基疗法注意事项1、如果您的颈椎病已经严重到压迫神经、血管，请您咨询后再自行锻炼；2、缓慢、用控制地运动，不要忽然用力；3、在自己能控制的范围内运动，不要追求过大的活动范围，一点一点进步；4、如在训练过程中出现不适，请及时停...[阅读全文]
颈椎病患者，为什么会出现大面积的颈肩酸痛症状？颈椎退行性变后，关节失去内在稳定，颈椎生理前凸消失，椎体发生滑移与小关节紊乱，使颈椎的生物力学特点受到影响。这时肌肉发挥了重要代偿维持作用，以完成颈椎的生理活动功能。颈部的各角度活动，是几组肌肉...[阅读全文]
看此文前，小伙伴们，请先检查一下：你的脖子现在是向前下方弯曲的，还是直的？↑坐着看你的视线往身体前方看的，还是往下盯着的？↑躺着看你的头是正往前凑的，还是保持处于自然位置，耳朵与肩膀处于同一水平？↑走着看特别现在到了周末，你是不是就想慵懒地...[阅读全文]
颈肩痛是指颈部肩部疾病引起的头痛、颈痛、肩痛、上背部痛、上肢放射性痛及脊髓受压后产生的四肢症状。引起颈肩痛的发病因素有哪些？ 1、睡眠习惯：喜睡高枕者侧卧时头处高位，颈被动向上呈弯曲状，颈椎间盘及小关节一侧受挤压，另侧受牵拉，颈椎周围韧...[阅读全文]
转载是一种动力分享是一种美德对于广大的上班族来说，可能有80-90%的人会存在颈部不适，然后给自己得出一个“颈椎病”的结论。似乎只要有颈部不适，就直接和颈椎病联系到一起，但是很多时候，只是我们自己在过度担心而已。颈肌劳损综合症是一种颈部特别...[阅读全文]
呼吸紊乱型颈肩痛有些颈椎病总是复发，好好坏坏迁延难愈，病人烦恼，医生也头痛。于是就出现了“颈椎病只能缓解症状不能彻底治愈”的论调，殊不知这是未找到颈椎病发病根源，未能做到治病求本的结果，呼吸模式紊乱所导致的颈椎病就很容易出现这种情况。呼吸是...[阅读全文]
现在很多朋友都患有慢性颈肩痛或腰腿痛，尤其是随着人们对生活质量的追求的提升，许多伏案工作者或者老年患者都想迫切解决自己的疼痛问题，有的人尝试口服止痛药物，有的人尝试贴膏药，还有人希望通过推拿按摩缓解疼痛。最终大家发现上面这些方法也只是起一个...[阅读全文]
随着社会的发展，人们的生活方式发生了很大的变化，出门坐车，上班看电脑，下班看电视，小孩成天玩电子游戏，生活方式、工作方式的改变都使得颈椎病的发病人群日趋年轻化。颈椎病的危害大切不可掉以轻心?人们整天低头做事，久坐少动，头颈部长时间保持同一种...[阅读全文]
你的脖子还好吗？你是否有经常落枕的情况？是否经常感到脖子发紧，发僵，甚至牵扯着肩膀，上肢的酸痛不适？脖子紧张时是否会感到注意力不集中，眼花，头晕，记忆力下降？是否同时会有失眠，烦躁的情况呢？如果答案是肯定的，那就要注意了，你有可能是得了颈椎...[阅读全文]
世界卫生组织预计到年预计很多的疾病都将由坐得太久引起！久坐一直是致病的杀手之一如果你已经超过30分钟没有挪过屁股就已经算是久坐啦！坐着不一定是一种的休息？摆脱不了的脖子疼上至60后，下至90后，都有这个问题。伏案工作久了肩膀僵，脖子疼。胳膊...[阅读全文]
长期伏案工作，每天三点一线的生活，所带来的不仅是心理上的疲惫，还有生理上的各种问题，长期伏案的你，是不是偶尔感觉到腰酸背痛？是不是经常感觉到自己的脖子僵硬，无法自如地伸展？别大意，这可能是你的腰椎颈椎出现了问题！长期伏案的危害在伏案工作时，...[阅读全文]
生活中经常会有人感觉到手麻，却大都不知道缘由，今天小编就为大家总结一下手麻的原因，手麻的朋友看看自己属于哪一种：1、姿势不对：睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。2、枕头太高：枕头垫太高会导致血液不循环，出...[阅读全文]
对于女人来说——“包”治百病。但对于武汉35岁的张女士来说却是“包”致百病... 最近，35岁的白领张女士总感觉自己右肩部疼痛，走路的时候，肩部一边高一边低，活动能力严重受限。医院骨科就诊，结果显示，她的右侧肩袖损伤。 骨科医生询问...[阅读全文]
大家要重视对颈椎的保护，不吃药、不打针，就能预防颈椎病。这些方法一定要学好了，也别忘了教一教身边的亲人朋友，大家好才是真的好！颈椎病引起心脏病？是的！有可能！有一种心脏病就叫做颈源性心脏病，主要症状包括如心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适...[阅读全文]
脊柱，人体的第二条生命线！脊柱是人体的第二条生命线，是非常重要的，在人体当中占据着非常重要的地位，如果脊柱遇到问题了，会对人体的健康造成很大的影响。大量临床科学研究证实：80%以上慢性疾病都与脊椎错位、脊神经被压迫有关。而得了疾病的人，几乎...[阅读全文]
现在年轻人接触手机电脑的时间越来越长脊柱出现问题也会越来越早老年人随着身体的退变脊柱方面也会出现一些问题不管是老人还是年轻人都存在脊柱方面的问题颈椎病的早期表现颈肩活动受限颈部活动正常的范围转头时鼻尖正对着一侧的锁骨中央如果达不到，就说明颈...[阅读全文]
你有过肩痛的症状吗？你听过“五十肩”的说法？据统计，约有80%的成年人都曾有过不同程度的肩痛经历。慢性肩关节疼痛已成为继慢性头痛、慢性腰痛之后的第三大疼痛。然而，肩痛作为一种常见病往往容易被忽视，大多数患者选择忍一忍就好了，常常延误治疗，导...[阅读全文]
书画文玩乐海韵律美文朗诵影像视界生活健康端午节快到了，除了吃粽子以外，不少的人们都有在门上插挨草的习俗，据说可以驱蚊除病还能辟邪祈福。艾叶加一物专治颈肩腰腿痛端午时节，湿气加重，很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了，这个时候，艾...[阅读全文]
点蓝字“老王哥健康咨询频道”可订阅！一、这些因素会加速胃癌出现！一般来说，从胃的正常黏膜上皮到发生癌变，一般需要10~15年时间，但如果有某些因素的影响，可能会让胃癌的病程缩短，甚至5~10年就会发生癌变。饮食不规律，经常饥一餐饱一餐；经常...[阅读全文]
端午节快到了，除了吃粽子以外，不少的人们都有在门上插挨草的习俗，据说可以驱蚊除病还能辟邪祈福。端午时节，湿气加重，很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了，这个时候，艾草就不止是应节那么简单，用艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛，真是太好用...[阅读全文]
