为什么要做肩颈保养这就是你要的理由
著名白癜风专家对白癜风的介绍 http://www.gansulawyer.net/bdftl/bdfdb/103.html很多妈妈生完宝宝后，面部长斑，有倦容、易疲劳、腰肩背痛……她们认为这是正常的，所以不是很在意，其实是这里出了大问题——肩颈堵塞。因此，产后肩颈保养，缓解不良症状，刻不容缓！产后肩颈不通，问题就来了！产后妈妈，你的肩颈还好吗？产后妈妈肩颈健康测试题头晕、头痛、单肩酸痛、记忆力下降、恶心呕吐；眩晕、多梦、胳膊酸、面部长斑、失眠；双肩酸胀、肩疼痛、肩部僵硬、便秘、免疫力低、颈椎弯曲；四肢麻木、睡眠疲劳、劳累后酸胀、肩颈活动受限、颈部皮肤干燥；颈部皮肤松弛下坠、颈纹又深又长。注：以上列举了23种。?有以上2-3种症状：还处于轻度肩颈疲劳状态，建议多做肩颈运动，定期做肩颈护理；?有以上4-12种症状：已处于中度肩颈亚健康状态，需采取专业肩颈护理；?有13种以上症状：已属于严重肩颈疾病，医院及专业修复机构采取专业治疗。肩颈是气血运行的十字路，也是毒素最容易堆积的地方。肩颈一旦堵塞，后果非常严重，会引发各种健康问题。一、肩颈堵塞有哪些危害？肩颈堵塞后，毒素堆积在肩颈，使血液无法很好地输送到头部和面部，就会引起大脑供氧不足、容易出现头晕、头痛、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。（一）肩颈隐患肩颈不通，最明显的就是肩膀僵硬，用手按上去后就会有痛、酸胀的感觉。有些人抬起胳膊很费力，甚至抬不起胳膊，颈部还出现一个富贵包。（二）头部供血不足引起头痛、头晕；大脑供氧不足，睡眠质量差，记忆力减退、健忘症。（三）内分泌激素失调内分泌失调会导致月经不调、性生活失调、痛经、腰酸背痛、妇科感染等；人变得不自信、心理神经敏感、易怒和多疑。（四）影响母乳质量哺乳妈妈腋下淋巴排毒不畅，会影响母乳质量，从而影响到宝宝的生长发育；严重的甚至会引发乳腺增生、纤维瘤、乳腺炎等。二、肩颈疏通有什么好处？1、疏通经脉，放松神经，促进血液循环，增强脑部供氧，缓解肩颈僵硬、酸痛，肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变，改善头晕，头痛，偏头痛。2、改善失眠多梦，神经衰弱的症状，强化身心，让人活力充沛。3、提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。4、改善肝气郁结引起的皮肤干燥，无光泽，长斑等皮肤不良现象。温馨提示：做一次肩颈保养是不足以从根本上解决颈椎问题的，需要一个治疗过程，而且，肩颈保养应做到预防大于治疗。三、如何做肩颈保养？想要真正的打通肩颈，最好的办法还是中医调理疗法——艾灸、按摩。产后6个月的黄金恢复期内及时做调理，能改善孕前、产后存留的肩颈疾病。当然，产后妈妈平时也要多做肩颈动作，这样才能可以强化肩颈活性，长期坚持肩颈养护才能够彻底改善产后妈妈肩颈问题。肩颈病不是靠休息就好了，拖得越久，治疗会越难，颈椎病变甚至要做手术治疗！肩颈养护比护理脸蛋还重要！肩颈调理，健康一生！所以建议产后妈妈早预防，早调理！
