肩周炎肩颈粘连严重患者案例
很多人都清楚肩周炎是一种什么疾病，但是要说到肩周炎粘连，恐怕不少人都不太明白这究竟是一种什么病，肩颈粘连也叫冻结肩，其实这种病是在肩周炎的基础上发展起来的。肩颈粘连导致肩颈僵硬、活动不便，颈肩痛、手臂放射痛、甚至静止状态下也痛、晚间睡觉也疼痛不已。
会员陈竹君是我遇见的第一位肩颈粘连严重患者，长得小巧玲珑。初见时右手臂抬举非常艰难疼痛，需要左胳膊帮助。做过按摩、针灸、小刀针治疗等等都未见明显效果，经过她的朋友（我的教练学员）介绍找到我。
由于呼吸在瑜伽练习中会起到非常大的作用，首先就检查她的呼吸状况。结论：呼吸短浅，腹式呼吸不过关，体质寒凉，如此对肩颈的调理速度会有影响，那么初期呼吸训练是必须重点训练了。
会员陈竹君初期练习中
关于手臂肩部的体式练习，对于肩颈粘连严重患者是很痛苦的，她在练习中经常痛的龇牙咧嘴，看的让人心疼，对于肩颈粘连严重患者，不痛是不可能的，我只能告诉她，量力而行，自己掌握好自己练习的度。
在呼吸训练的同时，对陈竹君由简到难的体式训练，当然不一定用正常的瑜伽体式，除了一些针对性自己想出来的部分体式（没有取名），还用了分解的牛面式练习，下犬式压肩，能量契合法等等。
肩颈有问题，未必就一定要在肩颈部位练习，疏通整个身体的气血，特别是整个脊柱的气血对调理肩颈有着极大的帮助，他们是相互关联的。所以，呼吸训练结束进行全身热身练习，然后局部肩部简单牵拉配合呼吸。由于她以前没有接触过瑜伽，而且呼吸状态太差，初期就没有加上瑜伽功法。
经过几天一小时的练习，呼吸有些进步，开始加上功法训练，加强体式难度训练，虽然还是疼痛，已经有些好转。快两周时，她的呼吸已经不错了，正准备让她练习能量契合法，恰巧碰见她调息后提问：“老师，我呼吸怎么吸不到底？”
因为现在她呼吸已经没有问题了，我也没有观察到之前有这个问题，就问她：“你是不是心里有事不高兴？”她回答：“是呢！这个也会影响？”我说：“当然有影响，今天教你能量契合法吧！练习完你会轻松许多。”
陈竹君能量契合法练习中
在我的引导下很快进入状态，由于在能量契合中身体极度放松，没有任何戒备，她的双臂竟然轻松抬举毫无勉强，看着她在能量契合法中享受的状态，真是替她高兴！肩颈粘连已经好差不多了，哈哈！在这视频中，你能看出来两周前还是肩颈粘连严重患者吗？
能量契合法结束以后，她说：“老师，太神奇了！”我问她现在心里还难受吗？回答：“不了，太神奇了！我好热！”然后我告诉她，热很好啊！气血完全调动起来了，以后抬手臂不用再让左手去帮助了，你已经完全可以自己轻松上去了。最后给她加上了又一个不是正常瑜伽体式的体式：绕手运动，改善更快了。
从容理疗瑜伽教会大众不用借助外力，运用瑜伽体式、呼吸、以及瑜伽功法唤醒自身的自愈能力，积极主动改善和疗愈身体！
真诚祝福陈竹君比我预期好转的快！
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