颈肩腰腿痛痛痛痛从何处来
随着电脑、手机等电子产品的广泛应用，人们日常生活方式发生了较大的改变，看 引起颈痛的原因有很多，随着现代社会工作压力增大，脑力工作者长时间伏案、使用电脑，不正确姿势长期导致颈椎病、颈椎间盘突出越来越年轻化。 这类患者常见的表现有颈肩部肌肉紧张、酸痛、僵硬，颈部活动时疼痛会加剧，头晕、头昏、头痛及肩胛骨疼痛，上肢发麻，肌肉无力，感觉减退等。此外，容易疲劳、失眠这些伴发症状也严重影响患者的生活和工作。 肩痛 肩关节是最容易产生疲劳和疾病的部位，关节疾病、颈椎病、心绞痛等都可能引起肩痛。 肩关节疼痛常常会被戴上“肩周炎”的帽子，事实上，肩袖损伤才是肩关节疾病发病率最高的，其次是肩峰撞击症和肩关节不稳，而真正的肩周炎发病却相对较少。 根据美国运动医学协会的定义，肩周炎其实是一种黏连性关节囊炎。早期由于老化、退变、反复(损、损伤等，肩周软组织会出现充血、水肿、渗出、黏连和挛缩等急慢性炎性反应，导致肩痛和反射性肌痉挛，久而久之，肩部软组织纤维化，肩关节挛缩，最终发生肩关节运动功能障碍。 腰痛 俗话说，十人九腰痛，腰肌劳损是腰痛原因之一。日常生活中，因长期劳累、姿势不良，以及发生急性腰扭伤但没有完全治愈，都会导致腰部软组织损伤，出现腰肌疲劳、疼痛等。因腰肌劳损导致的腰痛，时有时无，休息时减轻，劳累时加重；适当活动或经常改变体位时减轻，过度活动又加重；弯腰受限，过久则酸痛加剧；常与气温变化有关，气温过低或湿度过大都会加重腰痛；脊柱一般无侧弯畸形。 “腰突症”最早和最主要的症状也是腰痛，可突然发生也可逐渐产生，可为钝痛、绞痛、剧痛、针刺样痛，大多伴有下肢放射性疼痛，疼痛自臀部开始，沿下肢向下，直至脚趾。当行走、站立或腹压增加（如咳嗽、打喷嚏）时会加重。 腿痛 腿痛多见于骨关节炎，骨关节炎好发于负重大、活动多的关节，如膝、髋、踝、手、脊柱等。原发性骨关节炎多发生于中老年，病因不明，与遗传和体质有一定关系；继发性骨关节炎好发生于青壮年，继发于创伤、炎症、关节不稳定、慢性反复积累性劳损或先天性疾病等。
中医特色疗法结合现代康复技术，让患者既能缓解一时之痛，又能从根本上调理改善体质，断绝疼痛产生之源。①蒸骨疗法②捶龙肌筋技法③针灸穴位封闭④康复理疗运动康复 随着康复医学的发展，及人们对健康的重视，康复理疗正逐步走入人们的视线范围，传统中医康复理疗逐渐成为人们解决颈腰椎疾病的新选择。 颈肩腰腿痛的病因多样，治疗条件和治疗情况迥异，中医、西医两种医疗体系对此不但有各自不同的认识，在康复治疗上更是各有优势。
自我防治将疼痛扼杀在萌芽中 很多患者之所以倍受颈肩腰腿痛折(，是由于日常生活的不良习惯所致。改善不良姿势，日常生活中加强自我保护，能有效预防疼痛发作。 避免感受风寒湿邪：生活起居，工作环境要干燥温暖。淋雨后要及时更换衣服。剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡。冬季的睡床要保证温暖，夏季时空调不宜开过冷，电风扇不要对着颈部、肩部、腰部吹。 饮食避免生冷：饮食宜温热，少吃生冷食物，可以多吃猪蹄配饮少量白酒或用排骨炖杜仲、三七，多食用牛奶、豆浆、骨头汤、乳酪以补充钙质，蛋类、蔬菜、水果等也可多吃点。 改变不良姿势，坚持适当的体育锻炼，戒烟及少喝酒也是很有必要的。 防治颈痛 从日常生活抓起：首先枕头高度合适，枕头是睡眠时保持头颈正常位置的主要工具，理想的枕头应符合颈椎生理曲度要求，形状以“中间低、两头高”的元宝形为佳；长度以超过自己肩宽10~16厘米为宜；高度以8~15厘米为佳；宽度合适，要将头及颈部完全承托。颈部不能悬空，否则入睡后肌肉松弛，颈部过度前屈可引起颈部不适。 睡眠取自然仰伸位：理想的睡眠体位应是使头颈部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，双髋及双膝略屈曲，可使全身肌肉、韧带及关节获得到最大限度地放松。纠正不良姿势：避免长时间玩麻将、看电视等不良习惯。长时间伏案时，要注意经常调整姿势，适当活动一下颈椎，以缓解固定姿势所造成的疲劳。 缓解肩痛 注意日常保护：防止肩关节受伤。注意肩关节的防寒保暖，即使在夏天也不宜让肩部冲凉水、吹风扇和冷气。可以在专业人士指导下练习患肢“爬墙”运动。 科学治疗：如果肩痛难忍，可到到蒸骨堂骨健康机构：采用蒸骨疗法、蒸皮--蒸肉--蒸骨，每次15分钟，10次为一个疗程，根据疼痛缓解程度也可配合捶龙肌筋技法松筋解结，激活细胞运动，振奋阳气促进血液循环，驱寒除湿，通络化淤达到临床康复之目的一般患者一次即可有明显改善。 缓解膝关节疼痛 膝骨关节炎治疗要做到“早发现、早诊断、早治疗”以及综合治疗。控制体重、减少负荷、局部保暖，必要时采取传统中医蒸骨疗法治疗、药物治疗及手术治疗等方法。可局部外用蒸骨堂蒸骨软膏贴；或者可口服滋补肝肾强筋壮骨类中药或非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠或少量曲马多片；（非甾体类西药刺激肠胃在所难免一定要注意） 矫形器或辅具：必要时可选用矫形器、助行器、拐杖、手杖辅助行走，能减轻关节负担。 根据患者具体情况，经非手术治疗无效者，可选择手术治疗。 防治腰痛 注意腰部保持正确姿势，抬举重物时，防止扭腰或闪腰，劳逸结合，避免久坐，同时注意防止风寒、风湿的侵袭，保持环境干燥、温暖。
蒸骨堂-国家专利品牌认证--蒸骨捶龙疗法，是在传统医案基础上，结合现代科技及独特捶龙技法，于年10月，经过大量长期的临床应用改进总结，廉材不增，贵材不减，手法独特效果显著，刚柔并济的特效方法。采用独特的病灶呼吸，捶龙蒸骨疗法结合-经络穴位刺激，畅通经络振奋阳气，蒸皮，蒸肉，蒸骨，蒸出致病寒邪。蒸骨捶龙技法通杀排调养，三效整合。排出毒素看的见，立体康复，缓解神经卡压松解痉挛，联合治疗，促进血脉经络畅通，松解粘连压迫，使药物迅速渗透到病变部位，瓦解病变增生粘连组织，畅通血脉，振奋阳气畅通血脉，补肝肾，益气血，强筋骨，清除骨垃圾，化解病变淤积，使病灶局部聚集高浓度的药物成分，使病灶部位浸泡在药物里，修复受损的骨组织，蒸骨治疗，全面打通皮肤毛孔通道，使药物直达病灶深处消肿止痛，软化骨刺，清除致病寒毒，修骨养骨，快速激活骨骼和周边组织细胞的分化增殖。加速血液循环，加快细胞的新陈代谢，加快细胞组织的自我修复，远离风湿骨病的困扰。
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