颈肩腰腿疼痛形成的因素症状特点及预防
据文献统计，80%以上的人曾被疼痛折磨过。疼痛是医生临床工作中最常见的疾病症状，医院就诊的最主要原因之一。美国疼痛学会甚至把它列为除体温、脉搏、呼吸、血压之外的“第五生命体征”。
疼痛不仅是一种躯体感觉，它还包含对伤害性感受刺激的生理、心理和情绪的反应，以及高级神经中枢（大脑）对痛感觉和痛反应的认知。
长期的顽固性疼痛不仅影响患者的生活和工作，还会导致患者产生焦虑症状和抑郁症状，进而出现睡眠障碍、大脑皮层退化、记忆力衰退等一系列精神心理问题。
颈肩腰腿疼的概述
据统计，约有95%以上的人一生中有过颈肩腰腿痛的体验，属于常见病，多发病。造颈肩成腰腿痛的疾病几乎可以涉及人体所有系统，多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛、肿胀、功能受限、反复发作为主的一组疾病，大概涉及到一百多种疾病。但最常见的是颈椎病、肩周炎和腰椎间盘突出症等。
常见病包括：颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生等疾病。因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所认知，从而错过了治疗的最佳时机。
颈肩腰腿疼发病特点
“颈肩腰腿疼”的临床常见，反复发作，缠绵难愈的特点。
颈肩腰腿疼的起病大都要比较隐蔽，症状时轻时重，不典型，病情较长，多因不受患者重视、或没有接受正规的治疗、合适的治疗方法、或没有正规的保养，而容易错过最佳的治疗时机，而缠绵难愈。
颈肩腰腿疼的因素
颈肩腰腿疼的发病是一个复杂的过程，涉及了人在生活工作，运动中的各类不良因素对身体的影响。发病有一个潜伏积蓄的过程，发病的早期为关节，韧带，肌肉出现一种不健康的表现，在这个过程中，人体的生理状态尚能维持代偿完成它的生理功能。一般只出现颈肩腰腿酸痛时轻重的症状，很难引起人们的注意。当病理变化达到一定程度，开始波及血管、神经等组织时才表现出它的特有症状。
1软组织急性损伤
软组织受到外力的突然打击、重力压迫及超过软组织生理范围的牵拉、扭转而产生的损伤。
依损伤部位的不同可引起颈肩腰腿不同部位的疼痛。如果急性损伤未及时处理和休息，可形成慢性迁移性病变，临床上表现为：(1)持续性疼痛，疼痛成了生活的一部分。
(2)活动稍多甚至弯腰拾物、打喷嚏时便发病，疼痛难忍，功能受限。
(3)阴雨天或受风着凉可引起疼痛的复发或加重。
2软组织慢性劳损
生活习惯或职业性体位等原因，如：长期低头伏案、久坐、长时间弯腰及睡眠姿势不当或使用高枕头等，使部分软组织长时间处于牵拉状态，被牵拉组织内的血管长期处于半通畅而形成的组织缺氧状态，使血管的通透性发生变化，血细胞渗出、组织变性、纤维间质增多，软组织发生病变从而引起颈腰腿痛症状。
很多人有这样的体验，睡觉前好好儿的，睡了一觉后落枕了；还有的人在长时间弯腰后就站不起来，腰象折断了似的。这些人的软组织一般伴随慢性劳损。
3风寒湿因素
风寒湿可降低机体对疼痛的耐受力，使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，从而产生颈肩腰腿痛。尤其是软组织病变严重的病人，有时吹了穿堂风、坐在凉的凳子上时间没多久就犯病。
4过敏因素或免疫因素
因过敏原所致的软组织的过敏性炎症或抗原抗体反应引起的软组织免疫性炎症而产生的颈肩腰腿痛也应引起
