颈肩腰腿痛康复训练
久坐于办公室和长期从事司机行业的这些工作人员似乎是颈肩腰腿痛专属一样，他们大部分都在受着这样的困扰，长期的身体不适不仅给身体带来了伤害，更是让他们在生活与工作中不能尽情的发挥以至于影响到“前途”，而且长时间的服用药物也给病人带来的身体上的副作用与经济损失，这些负面影响加之在一起，对于每个人来说严重的伤害，所以我们一定要做好预防工作，做好康复训练工作。
人们也常如果得病的时候，治疗的同时更加需要的是养病，也就是人们应该长期对自己进行“严格要求”，医生不让吃的不吃，甚至有时候戒烟戒酒是非常有必要的。说到这里的时候，也许很多人还不是很了解颈肩腰腿痛的原因是什么，其实这并不是疾病所造成，主要是由于不良的工作和生活方式进而导致了脊椎变形错位以及椎间盘退行性变,最后就会出现颈肩腰腿痛的症状，针对人群也不会有所选择，所以也就是说从学生到老人都有可能。
接下来就要说说具体的康复训练了，医院的权威专家表示：其实真正说到颈肩腰腿痛的康复训练，并没有特别固定的安排，只要有这方面疾病困扰的朋友加强体育锻炼，适当活动，避免长时间固定于某种姿势，这样也就大大降低了患病的可能性或者不再进一步复发的可能性了，同时也建议患者在医生的指导下用药,通过医生为其进行腰椎CT检查,从而明确诊断,对症下药，推荐病人可以吃布洛芬、骨质增生片等镇痛药，但是要紧遵医嘱。
最后还是要提醒一下广大朋友，不要小视颈肩腰腿痛这种症状，一旦医院进行检查，以免控制不好病情发展到严重程度，导致偏瘫，骨质增生，坐骨神经痛以及骨刺等并发症的,这样不仅会给自己带来不便与痛苦，更是给家人又增添了一个新的麻烦。
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