宝治堂灸道养生简单艾，轻松灸

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不做低头族，出行更安全，可是现代生活中，有些时候不得不低头。随着信息科技的发展，大多数上班族整天对着电脑办公，下班后还要对着手机刷屏，长时间不活动已经成为习惯，肩颈疼痛的出现频率越来越高。

据统计，有高达半数的人有肩颈疼痛的问题，最多的是因为职业性质，加上姿势不当和活动量少，在累积一天的工作压力与劳累后，导致肩部与颈部酸痛。

中医认为，“痛则不通，通则不痛，”现代人工作常保持同一姿势很久，肩颈的负荷相对增大，肌肉一直处于紧张状态，无法休息，便会因缺氧、缺血而僵硬，血液不通，形成肩颈堵塞，表现出酸痛、胀痛。

肩颈堵了——影响头疼、头晕、呕吐

肩颈堵了——血压上来了

肩颈堵了——睡眠不好，多梦

肩颈堵了——影响记忆力

肩颈堵了——脑补供血不足，导致各方面问题来了……

肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键！

肩颈痛的危害

肩颈痛将造成人的头、颈、臂、手足前胸等部位疼痛；出现进行性肢体感觉及运动障碍；重者可导致肢体软弱无力；累及椎动脉及交感神经则可出现头晕、心慌、等症状。

肩颈酸痛对心情也会有很大影响，很多人在忙碌一天后会觉得心情特别烦躁，有种想摔东西的冲动，其实这并不是因为工作导致的，而是你酸痛的肩颈导致的。

肩颈酸痛时，就会造成身体内分泌失调，心理神经敏感，人变得多疑、易怒、不自信，甚至情绪失控。而内分泌失调还会导致发胖。

艾灸4穴，缓解肩颈痛

那么，当发现自己有肩颈问题时，除了按摩，我们可以用什么方法可以缓解呢？——艾灸！

艾灸具有活血通络的作用，如果在肩颈做艾灸可以舒筋活络，放松肩颈部肌肉，缓解肌肉紧张，更重要的是，艾灸不像按摩需要通过外力牵引，避免了损伤撕裂的问题，更加安全有效。

1颈四椎旁穴

颈四椎旁位于第4颈椎棘突下凹陷处旁开1寸。艾灸颈四椎旁，可以调节督脉的经气，通络止痛的效果很好。

2大椎穴

大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸大椎穴不仅可以缓解肩颈酸疼问题，而且可以温通经络、排毒养颜。

3肩中俞穴

肩中俞穴位于背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。艾灸肩中俞穴可舒筋活络，通经止痛。

4中渚穴

中渚穴位于手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。艾灸此穴可有效缓解疼痛，尤其对于落枕，艾灸后疼痛会消失，颈部也会活动自如。

艾灸方法

使用艾条从上往下循环艾灸这四个穴位，每个穴位艾灸30分钟，每天一次，初次使用艾灸可以两天灸一次，坚持一个月可以有效治疗肩颈问题。

当然，冰冻三尺非一日之寒，肩颈问题的改善，需从生活习惯着手，配合艾灸长期理疗。

简单“艾”，轻松“灸”，煲着电视剧，走在路上，喝着咖啡，上着班，开着会……让你在任何碎片化时间，都能轻松享受艾灸美好时光。

◆产品效果

通过产品按摩和刺激相应的部位，能促进血液循环，消除疲劳，加强新陈代谢，保持青春，刺激细胞产生活力，防止老化。增进内分泌平衡，养肌养容，排泄体内毒素杂物，维护健康。恢复退化器官机能，防止生病。

◆产品特色

我们的产品采取的是祖传的纯中医中药配方，运用中医治病六法，应用“君臣佐使”配方原则，遵守“是药归经”的作用原理，养生胜于治病。因此可通过温热刺激，打开毛孔，透入皮肤，加速血液循环，促进药物吸收，产生活血化淤，通经走络，舒筋散结，祛风散寒等功效。有效的改善功能失调引发的各种症状。为什么会有这么好的效果呢？①中药熏蒸（通过温热刺激，打开身体上的毛孔，加速血液循环，促进药物吸收，起到祛寒除湿，温经散寒的作用。）②中医按摩（专业的技师，娴熟的中医按摩手法，起到疏通经络，调动气血。由于人体的阳经运行大多数都要经过背部，可以说背部是阳气的主要通道。所以，开背可以调动气血，激活经络，促进代谢，有利于毒素的排出和有利物质的摄入。）③五行经络仪（激活经络，打开筋节。将脉冲、生物电、灸疗、光疗、热恋、针疗六种疗法结合为一体的五行经络仪，它可以渗透人体皮下组织5～12毫米，快速打开筋节，具有温阳正气，扶阳固本的功效，而且无疼痛感，做一次顶替普通按摩的六次效果。）④砭石刮痧（用药酒玉乳刮痧，达到疏通经络、活血化瘀之目的，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对高血压、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效，经常刮痧可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。）⑤刺络泻血（通过刺络排出体内的寒滞及瘀血、废血，使全身气血畅通，则向全身各器官正常供氧和输送营养，气血顺畅了，各器官就能发挥正常功能，很多相应病痛就会自然消失。）⑥中药烤药（达到透皮给药，归经归脏，经皮吸收。）⑦艾灸（补充气机，增加能量，温散寒气、活血行气、起到温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿。）将这几种疗法同时结合到了一起，根据顾客的不同需求使用不同的治疗方案，例如体质虚弱，气虚，血虚的顾客需要少泻多补，体内有实火的顾客需要多泻少补，体质平和的顾客需要平补平泻。最后我们还有一样与众不同的地方就是根据不同的顾客，配制口服中药，这样的内调外养相结合，能够全方位的调节脏腑功能。让您满意而归。

◆选择谚宁的理由：①专业的医师团队②安全放心的纯中药产品③专属的私人订制治疗方案④优质的服务⑤众所周知的疗效，您还在等什么呢，快来吧！谚宁产品，将是您身体健康，保驾护航的最佳首选。

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