不花1分钱，2分钟缓解颈肩疼痛
新一周的工作开始啦！各位办公室党，
你们的颈椎都还好吗？
1
颈椎病的危害不止脖子疼
可引起胃脘不适，患者会出现头晕恶心症状。
导致高血压或者是患者血压不稳。
若不抓紧治疗，可能会导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或者上肢肌肉萎缩的后果。
多为隐性发作，早中期易被忽视，晚期有致瘫危险。
2
8个坏习惯，你中招了没？
低头玩手机、趴着午睡、夹手机打电话、长时间伏案工作、常甩头发、穿高跟鞋、内衣过紧、盲目按摩。
颈椎操做起来
有了好的状态才能高效率的做好工作！
爱护自己多一点！
步骤非常简单，
赶紧跟着学起来吧！
美编：潇
—THEEND—
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