张口呼吸的孩纸伤不起
#晒米说#程辉是一位十分热心公益的牙科医生，他有14年的口腔医疗服务，十分了解儿童口腔保健和正畸治疗。同时，他还时常通过线上线下讲座为不明真相的普罗大众宣传口呼吸的危害。在这个颜值即一切的时代，预防或者早发现口呼吸对于一个孩子的影响可能是终生性的。耐心阅读这篇文章，相信你一定会有所收获~~
文
程辉（儿童口腔保健及正畸医生）
编校
鱼而
1、什么是口呼吸
判断是否口呼吸的小方法——小镜子检测法：在孩子睡眠过程中，家长可以在孩子嘴巴前面放一个小镜子，通过观察镜子是否起雾来辨别孩子是否在口呼吸。
?人的呼吸方式分为两类▼
2、口呼吸的原因
过敏：由于雾霾的频繁、环境的恶化，以及过敏物的增加，孩子出现过敏性鼻炎或者过敏性鼻窦炎的几率在不断增加。
▲吸氧饱和度增加能使孩子更有精神
▲肺内二氧化氮浓度是重要的血管收缩的调节因素
3、口呼吸的危害
▲左侧：白底部分家长容易观测右侧：绿底部分家长不易察觉
当孩子在放松状态时，比如照相或看电视时，嘴巴不是轻微闭合的，而是张开的，那么家长就要留心孩子是不是口呼吸了。
这些都与口呼吸有关！！
1---腺样体面容
2---牙齿拥挤
口呼吸导致牙齿拥挤，这是因为舌头下沉，上颌的颊部肌肉挤压牙弓造成牙齿拥挤的情况。图中红色箭头指的是软垢，这些软垢都是由于口呼吸时气流没有通过鼻腔湿润、减速而直接进入口腔，给孩子正迎向气流的这一面带来非常多的软垢，进而导致孩子的牙齿更易龋坏。
3---虫牙多
虫牙多是口呼吸的典型症状，当气流进入口腔时很容易带来一些东西的沉积，进而出现虫牙。
4---牙龈红肿
气流直接冲击软组织时，由于非常快速，就会导致上颌牙龈肿胀，同时也导致了孩子的嘴唇很干燥。
5---露龈微笑
牙齿的上半部分发育过多导致。
6--打鼾（睡眠呼吸暂停综合症）
睡觉打鼾的孩子鼻通气和口通气一定是受到阻碍的，因此家中若有睡觉打鼾的孩子，家长应尽快带他去看医生！
7---偏头痛
8---颈肩痛
人站立呈正常姿势位的时候头颅约有6kg，当头前倾5厘米，头颅对于牵扯头部的肌肉来说有15kg；当头前倾6厘米，头颅相对于牵扯头部的肌肉来说有19kg。所以，当口呼吸的患者由于呼吸道的异常而头颅前倾时，头颅对于肌肉的牵扯力量将迅速增长。
头前倾5厘米基本相当于3倍力量施加在肌肉上，头前倾8厘米相当于将近4倍力量施加在肌肉上，所以口呼吸的患者极易出现偏头疼和颈肩痛。若要有效改善，应首先改善口呼吸，其次应改变站姿。
9---夜磨牙
其原理是由于下颌及舌体后缩压迫气道，为了达到正常的呼吸状态人就会有意识或无意识地将下颌前伸，而下颌前后位的反复交替就会导致肌肉痉挛，造成夜磨牙的情况。
10---多动症
由于口呼吸造成的二氧化碳和一氧化氮的浓度降低而使孩子精神不振，当孩子身处在安静的教室里上课时，为了避免睡觉会做一些小动作或干扰同学，而这些行为表现出来时家长或老师很容易就认为孩子是有多动症。
3、口呼吸的治疗
父母应该做什么？◆确保您的孩子可以通过鼻子自如呼吸（小镜子检测法）
◆确保已经逐一对照检查刚才学习的口呼吸表现是否存在。
◆确保您的孩子已经治疗过敏，过敏会迫使儿童口呼吸。
◆咨询牙医，如果你的孩子存在口呼吸，请在第一时间治疗。
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