颈肩痛和腰背痛都是亚健康的重要表现！
颈肩痛和腰背痛都是亚健康的重要表现！
颈肩痛和腰背痛也是亚健康的一种重要表现。在现代社会，新的办公设施的使用，电脑的普及和电视观众的增多，再加上生活节奏加快，带来了一种新的疾患或是亚健康状态，即颈肩痛、颈椎病。人们的一些自己感觉很舒服的不良姿式，会在不知不觉间造成颈肩痛乃至发展成颈椎病。
如有的人喜欢歪在椅子、沙发上接或看电视、看书等，或是伏案工作时头离桌面太近，俯卧在床上托腮看电脑、看书、看电视……这些姿式虽然自己感觉比较舒服，但在这类状态下人的颈椎和腰椎和这些部位的肌肉处于一种不正常的曲折中，时间长了就会感觉脖子、腰背酸痛，乃至带来骨骼、椎间盘的变化，致使骨质增生、椎间盘变化、增生等，最后发展成颈椎病。
还有，在公交车、地铁里低头看报纸、打盹也是很常见的现象，但是这类姿式下人的颈部后面肌肉会延续遭到牵拉，过上半小时就会感觉酸痛、不舒服，长此以往就会致使颈肩部慢性疼痛乃至颈椎病。对开车族来讲，颈椎病更容易找上门来，如果人在开车时颈部和腰背部肌肉处于延续收缩状态，就会致使疲劳、痉挛，最后发展为颈肩痛。
颈椎相关性慢性劳损还与人的职业有高度相干，如白领阶层长时间伏案工作后就更容易出现颈肩痛，乃至进一步发展为颈椎病。司机、会计和保持相同姿式工作的工人，也是这类疾病的多发人群。另外，外伤、先天发育因素、畸形、肿瘤、神经及肌肉性疾病，也都是造成颈肩痛的常见缘由。
一般来说，不良姿式影响下人感觉颈肩痛，适当热敷、休息就可以减缓了。但如果长时间不注意改良，长此以往就构成肌肉、骨骼病变，容易发展成反复的慢性颈肩痛，乃至发展成颈椎不稳症、颈椎间盘突出等。
许多人以为，只有脖子僵硬、疼痛的时候才斟酌颈椎病，但颈椎病远没有想像中的那末单纯，它像一个隐藏的炸弹，引爆的将是一片。颈椎病，是引发血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要缘由；颈椎病，可引发头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等；颈椎病，可引发手麻、肩疼、握物不稳、走路打漂等；颈椎病，可引发心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等；颈椎病，可引发慢性胃痛、胃肠功能紊乱。
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