20170106腊月初九周五涵翌文摘
不要在冬天里砍树。冬天里，万物凋零，当你误以为它们已经死去而砍倒它们时，你会在春天里惊奇地发现，它们又抽出了嫩芽。人生亦是如此，不要在一个人身处逆境时对其妄下消极的断言，也不要在自己身处逆境时对自己失去信心。此时，你需要的是耐心的等待，只要心不死，冬天会过去，春天会来临。
政策集锦?国务院近日印发《“十三五”节能减排综合工作方案》，明确了“十三五”节能减排工作的主要目标和重点任务，对全国节能减排工作进行全面部署。《方案》指出，要落实节约资源和保护环境基本国策，以提高能源利用效率和改善生态环境质量为目标，以推进供给侧结构性改革和实施创新驱动发展战略为动力，坚持政府主导、企业主体、市场驱动、社会参与，加快建设资源节约型、环境友好型社会。到年，全国万元国内生产总值能耗比年下降15%，能源消费总量控制在50亿吨标准煤以内。
?《能源发展“十三五”规划》和《可再生能源发展“十三五”规划》昨日发布，提出推动清洁低碳能源成为能源供应增量的主体，单位GDP能耗下降15%以上。
?国家卫计委近日发布《“十三五”全国卫生计生人才发展规划》，将重点培养基层、紧缺学科卫生计生人才，通过破除薪酬限制、可兼职兼薪等措施，提高医护人员待遇。
?上海昨日出台就业援助新政，首次将长期失业青年等人员纳入就业困难人员认定。
?《甘肃省电动自行车残疾人机动轮椅车管理办法》近日出台，禁止拼装、加装、改装的电动自行车上路行驶。
国内要闻?4日主持召开国务院常务会议，决定再取消一批中央指定地方实施的行政许可并清理规范一批行政审批中介服务事项；审议通过“十三五”市场监管规划，推动营造公平法治便捷透明的市场环境；部署创新政府管理优化政府服务，加快新旧动能接续转换。
?财政部等三部委1月4日印发《中央和国家机关培训费管理办法》，与年的标准相比，新办法将培训类别分为三类，最高标准合计元，比之前提高元。新办法自年1月1日起施行，要求各单位年度培训计划于每年3月31日前同时报中央组织部、财政部、国家公务员局备案。
?人社部将在包括邯郸、郑州等全国12个城市先行试点，将生育保险基金并入职工基本医疗保险基金征缴和管理。专家认为，两项保险合并实施，有利于提升社会保险基金互济能力、降低运行成本。据了解，12试点城市为重庆、内江、昆明、岳阳、珠海、郑州、威海、合肥、泰州、沈阳、邯郸、晋中。试点实施期限为二年。
?最高法、最高检昨日发布《关于适用犯罪嫌疑人、被告人逃匿、死亡案件违法所得没收程序若干问题的规定》，贪污贿赂、电信诈骗等5类案件嫌疑人逃匿、死亡可没收违法所得。
?昨日，贵州省十二届人大常委会第二十六次会议第二次全体会议任命钟勉为贵州省副省长；青海省第十二届人大常委会第三十二次会议任命田锦尘为青海省副省长。
?台当局4日公布蔡英文访问拉美四国的详细行程，试图为其“冲喜”，但无人喝彩。蔡英文迫切需要“喜事”来提振士气，开年以来，多份民调都显示，她的民意支持率急剧跌落，而从去年5月20日风光上台至今才不过8个月。连日来，“一例一休”、同性婚姻、物价飞涨搅得岛内鸡犬不宁，与特朗普打电话后引发的“台湾筹码论”、丢失“邦交国”等也使得她灰头土脸。
国际要闻?据外媒报道，纽约市当局表示，长岛铁路(LongIslandRailRoad)一列火车当地时间4日驶抵纽约市布鲁克林站时，撞击到一个缓冲器，造成多人轻伤。
?土耳其当局称，已掌握在元旦袭击耳其夜总会的枪手身份。土耳其外长恰武什奥卢在宣布这个消息时，没有透露凶手的名字或其他详情。至今已有至少36人因怀疑与此案有关被逮捕。
?据外媒报道，日本首相安倍晋三4日在今年首场记者会上表示，政府今年仍以经济为最优先事务，会争取国会尽快通过今年度财政预算案。
?1月4日，在美国首都华盛顿附近的迈尔·亨德森军事基地，美国总统奥巴马出席军方为他举行的欢送仪式。当日，美国国防部长卡特和美军参谋长联席会议主席邓福德为即将卸任的美国总统奥巴马举行欢送仪式。
?1月4日电联合国秘书长副发言人哈克4日在纽约联合国总部称，新任秘书长古特雷斯当天与美国当选总统特朗普通电话，两人就美国与联合国的关系进行了积极讨论。
?4日，俄罗斯加里宁格勒，实拍降落滑出跑道的A客机。当地时间3日，一架俄罗斯客机在雪天于加里宁格勒机场降落后滑出跑道，导致3人受轻伤。俄罗斯紧急情况部当地部门在一份声明中称，这架客机的型号是空客A，属于俄罗斯航空公司，载名乘客从莫斯科飞往加里宁格勒。飞机于3日在机场着陆后滑出跑道。据报道，事后，3名乘客寻求医疗帮助。调查人员称，他们正在询问证人，并检查跑到寻找引发事故的线索。
财经证券?新年伊始，万象更新，金融从业者也迎来了大洗牌的季节。对于保险业来说，春节前的人员流动则更加明显。虽然保险代理人和保险公司基层员工较高的流动性受到行业 姿势不当与肩痛
造成肩痛的疾病有很多种，肩周炎仅占60%。肩痛的发生除了年龄、外伤等因素外，与不良习惯也有密切关系。注意以下几个方面，可以保护肩部免于受伤：避免露肩睡觉，无论任何季节都要保护肩部免于受凉；减轻手提包的重量，当包太沉重时，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，容易引起肌肉痉挛；减少单肩背包，单肩包让人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带，会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛；不要长时间保持同一姿势。
坐姿欠佳与腰背痛
颈椎病、肩痛和腰椎间盘突出症有年轻化趋势，主要原因为平时缺乏运动，用电脑时长时间身体前屈、紧盯电脑、伏案工作。正确坐姿是腰背挺直，必要时在腰背和座椅靠背之间放置一个大小适中的枕头，尽量避免腰背屈曲或半坐卧在沙发内。久坐时，尽量不要使身体向前倾，把腰腾空，而要尽量让身体重心靠后。同时，可以把座椅放低，使电脑屏幕与眼睛平齐或略高，形成仰头挺胸的姿势。务必每半小时起来放松一下。另外，也要注意颈肩腰部的保暖。
愤怒情绪与头痛
大脑处理情感和疼痛的区域相同，焦虑或压力过大时会感到疼痛。头痛病人只有极少数有肿瘤和感染等器质性病变，多数属于良性复发性头痛。有一部分头痛是由颈椎病造成的，其特点是以枕部痛为主，即脑后或侧后部痛，有些还伴有耳部痛。传统治疗方法是口服药物，虽然多数患者可以缓解，但不能根治头疼。中医可采用中西医结合疗法，通过调节内分泌、消除神经及软组织炎症等机理，使大多数头痛可以被有效控制。
爱吃辣不喝水与前列腺痛
前列腺痛是常见的前列腺疾病。吃辛辣食物、不爱喝水都会加重前列腺痛。辛辣食物可以刺激消化道，但是会引起泌尿道充血，引发便秘，对前列腺的局部代谢十分不利，都可以诱发炎症的发生；身体缺水会导致代谢上的轻微障碍，使尿浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，回流入前列腺管造成危害致病。
涵翌文摘留足对方的面子
挑战就要开始了，史密斯深呼一口气，极其小心地迈进那个房间。撒切尔夫人已经等在那里。史密斯的心不由得剧烈跳动起来，忐忑不安的紧张已经持续了整个上午，而此时，这种情绪似乎已经不由他控制。
预先设计好的开场白并没有派上用场，因为还未等史密斯开口，撒切尔夫人已经打开了电视机：“年轻人，现在有场足球赛刚刚开始。采访暂时放一放，咱们先看看这些勇敢球员的表现如何啊？”“铁娘子”似乎并不像总编说的那样时间紧张，她神情悠闲、亲切和蔼地笑着问史密斯。
史密斯强挤出一点笑容，心里却是说不出的惊慌。因为，就在刚刚迈进门的时候，他沮丧地发现，他竟无论如何也想不起要采访的题目了。采访提纲就装在手提包里，可是总不至于要当着她老人家的面来拿着看吧，那样显得自己多没水准。足球赛一开场就极其激烈，但史密斯却没有丝毫兴趣。虽然他一再强迫自己要冷静，瞬间“短路”的大脑也在极力建立“链接”搜索着相关信息，可慌乱的思维根本就无法固定下来。该怎么办呢？史密斯不禁懊恼！
“年轻人，喝杯我煮的咖啡怎么样？虽然年龄大了有些笨手笨脚，不过，我手艺可还是很棒的呢！”撒切尔夫人边说边起身去隔壁煮咖啡。如同得到救赎一样，史密斯忙不迭地翻开手提包……
大约一刻钟的工夫，撒切尔夫人端着滚热的咖啡走了进来：我们的对话现在可以开始了吗？史密斯接过咖啡郑重地点点头。
采访出乎意料地顺利。史密斯心里格外欢喜。
告别的时候，撒切尔夫人拥抱了史密斯，并轻拍他的肩膀：“年轻人，我不喜欢看球赛也不喜欢煮咖啡，以后有机会再见面，可不要再给我出难题啊。”“铁娘子”始终一脸笑容。史密斯方才醒悟：原来她老人家早已看出了自己的窘迫，但是，她又给了他足够的理由来让自己避免尴尬，多么善良的老人啊！
在无意的过失面前。不伤害、不戳穿，留足面子给对方。英国前首相撒切尔夫人教会了我们这一点。
每日一题中国古人曾将兰色外衣,浸于黄河中,会产生何种现象?
