颈肩腰腿痛中医大讲堂冬病夏治正当时
颈肩腰腿痛的发病原因是什么？如何正确判断？中国中医科学院养生保健研究中心首席骨病专家-医院肖春林医师为您答疑解惑。
一起听听专家怎么说
颈肩腰腿痛“冬病夏治”正当时
近年来，因为人们生活与工作方式的改变，越来越多的人群遭受到颈肩腰腿痛的困扰。进入夏季以来，随着气温的增高，这些患者原有的颈肩腰腿痛症状减轻了。那么在病情的缓解期是否需要治疗呢？在夏天如何防治颈肩腰腿痛？今天我们就来谈一谈这个话题。
1颈肩腰腿痛的发病原因？机体功能减退：随着年龄的增长，人体内的阳气逐渐衰退，肝肾不足，对筋骨的濡养作用减弱，软组织、骨关节出现了退行性变化。
感受外邪：人体的防御机能下降，容易受风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭，导致寒凝血瘀、经脉闭阻。
姿势不当：伏案工作、久坐、低头族。
锻炼：缺乏锻炼或锻炼不当密切相关。
2哪些疾病可引起颈肩腰腿痛？颈痛：颈背部疼痛一般于长时间伏案加重，休息后好转多为颈椎病。
腰痛：腰痛如果是休息痛，稍事活动后疼痛反而减轻或消失，如腰椎骨质增生；劳累后疼痛多为腰肌劳损。
肩痛：肩周炎。
下肢痛：退行性膝关节炎。
3颈肩腰腿痛的治疗方法有哪些？常用治疗方法有推拿、针灸、药物、理疗。在“冬病夏治”期间，结合穴位贴敷、刮痧、拔火罐可取得更好的疗效。
穴位贴敷疗法：选择具有祛寒、通经等功效的穴位贴对穴位进行贴敷，使药物由皮肤渗入经络穴位，能通过经络直达病所。
刮痧：借助刮痧板刺激体表的经筋皮部，起到祛风散寒、舒筋通络、活血透痧的作用。不仅可以治疗疼痛疾病，还可以治疗感冒发热便秘头痛等病症。
4哪些颈肩腰腿痛适合冬病夏治？症状：疼痛、怕凉怕风、阴雨天加重。
根据症状选择相应的治疗方法：怕冷---穴位敷贴疼痛---刮痧拔罐。
5刮痧穴位敷贴禁忌症有哪些？禁忌症：皮肤溃破、肿胀、出血性疾病。孕妇慎用。
6为什么说夏季三伏天是治疗颈肩腰腿痛的最佳时机？一方面夏季是一年中阳气最旺盛的季节，人体的阳气亦随之愈升愈旺，体内凝寒之气处于容易化解的状态，这时后利用穴位敷帖、刮痧、拔罐等中医传统的综合治疗方法，可以扶助阳气，温里祛寒，疏通经络可以更好地发挥扶阳祛寒的作用。
另一方面，夏季天气炎热，人体腠理开泄，在此季节对颈肩腰腿痛的患者进行“冬病夏治”，能很好地调节人体脏腑功能，行气活血，改善体质，祛除风、寒、湿、邪，达到治疗目的，有助于彻底清除病根。
7冬病夏治的时间和疗程传统的冬病夏治，主要集中在“三伏”天。“冬病夏治”整个夏天都可开展，不必局限于“三伏”那三十天。
穴位帖敷每隔3天帖敷一次，成人2-6小时，小儿0.5-2小时；
刮痧拔火罐5-6天一次，连续治疗3年。
8冬病夏治期间日常生活中注意哪些事项？冬病夏治期间，应避免电扇、空调直吹；
避免食用寒凉、生冷、辛辣等食物。
9颈肩腰腿痛患者的预防调护措施有哪些？中医强调未病先防、既病防变的治未病思想。
颈椎病患者在治疗的同时要注意保持头颈部的正确姿势，枕头的高度以10厘米为宜，每天坚持做颈部各方向活动1～2次；
腰椎病患者要睡硬板床，不宜久坐或长久站立，适度腰背肌功能锻炼，不宜长时间佩戴护腰。
膝关节疼痛患者注意膝关节周围软组织锻炼。
春林医院冬病夏治地点和咨询电话
-
手机：
附近经停公交：
（兴业路淌湖村站）路;路;路。
（后湖五路兴业路口）路;路;路。
（后湖五路淌湖二村）路;路。
如果你觉得这篇文章不错，就赶紧转给小伙伴们吧！
北京治疗白癜风大约花多少钱啊北京白癜风怎么办
