肩颈疼痛是病痛起来要命
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现在工作节奏越来越快，有职业病的人越来越多，尤其是肩颈劳损的人最多，比如办公室久坐一族，开车族，甚至打麻将的，低头玩手机的，肩颈都有不同程度的劳损。从而引发经常头晕头痛，肩膀酸痛，胸口痛等问题，严重影响身心健康和工作效果。
肩颈就像是人体的十字路口，是大脑与躯干的连接处，是人体最重要的“交通要道”，供应气血至全身，道路畅通无阻，我们才得以正常的生理活动，生生不息。
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肩颈结构颈椎有七节，神经连接头面部，颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。02
肩颈疼痛的表现头颅活动受限，引起偏头痛或眩晕；颈部有僵直，伴有手肩臂感觉异常疼痛，手指无力、偏头痛、视力障碍、耳鸣、听力减退。03
除了肩颈部肌肉劳损、颈椎病、肩周炎导致的疼痛外，日常生活中，你常做的这些事也会给肩颈带来负担。No.1不良姿势长时间保持一种坐姿，脖子持续处于一个不正常的曲度，导致肌肉长期紧张，牵拉着颈椎椎骨，椎骨磨损、增生，开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。No.2对风直吹在有冷气的房间待久了，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛；颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，诱发或加重颈椎病。No.3枕头过高如果枕头过高，脖子被垫得跟低头一样，后面的肌肉被拉长了，日积月累会加速颈椎间盘退化。记得点下
