科普肩痛怎么护理
北京儿童皮肤病医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/180424/6188147.html1肩袖损伤的疼痛主要有什么特点？
随着现代医学研究的不断深入，对肩关节疾病的不断认识，我们发现肩关节的疼痛超过一半以上的原因是肩袖损伤所导致。
最常见的部位是肩的前方疼痛，位于三角肌前方以及外侧，急性期疼痛剧烈，呈持续性，慢性期呈自发性的钝痛，在肩部活动后或增加负荷后症状加重，被动外旋肩关节也使疼痛加重。因此对于患者的日常生活影响较大，比如拿东西、穿上衣、晾衣服以及坐公交均造成不便，其次对于关节的活动度影响不大，可以被动活动，但是由于疼痛，患者大多不愿意主动活动，长此以往，会影响关节的活动度。另外，肩袖损伤后往往会在夜间疼痛加剧，即在睡觉的时候感觉肩关节疼痛，因为疼痛而痛醒，常常不能入睡。
2肩袖损伤如果不手术，会一直疼吗？如果是比较轻的损伤，一般通过肩关节制动、休息，患肢三角巾悬吊固定5～7天左右，待炎性水肿消退，疼痛会明显减轻。但是如果出现肩袖撕裂，则大部分人会随着时间推移而慢慢加重撕裂，即裂口增加，周围肌肉萎缩、挛缩、脂肪化、纤维化。如果患者年龄比较大，对肌力要求不高，那就一般采取保守治疗，常以缓解疼痛为主，比如用一些止痛药物，但是如果年龄较轻或是对生活质量有一定要求的，还是建议进行手术治疗。3出现颈肩腰背痛，能不能随便贴膏药？很多中老年人一出现颈肩腰背疼、关节痛，不管自己适不适合，会不会过敏，先贴上几片膏药再说。贴上膏药后，不少人局部皮肤会出现丘疹、水疱或感觉瘙痒剧烈，而且撕膏药的滋味也很不好受，让人疼痛难忍。相比来看，外用止痛药可以减少这样的担忧，尤其是过敏体质的人，更应该选择安全系数高的药物，将其直接涂抹在患处，不仅不用担心过敏问题，而且治疗效果非常明显。4止痛药对身体有害吗？止痛药会有多种副反应，常见的有恶心，呕吐，便秘，眩晕，瘙痒，过度镇静等。多数出现在刚刚开始服用的头1至2周，此后便会逐步适应（便秘除外），感觉好转。这些副反应相比于疼痛来说对人的影响还是小的，如果您的反应比较重，医生会给您开上药物来减轻您的不舒服，还可以换用另外的止痛药。总之，止痛应该放在第一位，因为疼痛不用药只会越来越重。节目戳这里洪海燕
医院骨科六病区副护士长，主管护师，从事骨科临床护理10余年，擅长骨科各种疾病的相关护理。
甘泉
医院骨科六病区专科护士，副主任护师，从事骨科临床护理6年，擅长骨科各种疾病的相关护理。
节目预告一一周四一一
《带你了解冻结肩》
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