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女人脖子越细命越短

艾力沛能量鞋   随着社会的变化和人们生活观念的改变,我们很多人都在想着怎样进行身。但是由于生活水平的提高,很多人体重也逐渐增多。那么怎样护好我们的颈椎呢?怎样进行减肥健身呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

  低头刷   病例

  地板销售员因颈椎病辞职养病

  45岁的李女士,曾是一名地板销售员,每天坐在电脑前低头开票,几年下来,她的颈椎病严重到无法工作的地步,不仅颈肩痛,头也昏沉沉的。一年半以前,李女士辞掉工作在家养病。

  前段时间,医院看病,接诊的骨伤科主任表示,李女士的颈椎退变严重,颈部5、6椎间盘突出,“顶”在脊髓上,如不手术,颈椎间盘突出将继续压迫脊髓及中枢神经。

  专家为了最大限度地保留李女士颈椎正常的生理活动,决定为她施行人工颈椎间盘置换手术。这种手术既解除了病变颈椎间盘对脊髓和神经的压迫,又保留了手术节段颈椎的活动度,达到仿生的目的。10月28日,经过一个多小时的手术,医生将人工假体植入李女士椎间盘原部位。

低头一下,脖子压力会猛增

  你知道吗?每低头一下,你的颈椎和脖子都在承受压力。专家介绍,假设你的体重是斤,那么头部重量约为7斤。当你低头时,颈椎受到的压力是头重量的4倍,达到28斤,相当于脖子上挂着一个两岁大的孩子。

  颈部肌肉主要集中在后部,如果头部前倾,后颈肌肉受到的张力就会增大,如此保持一段时间,后颈肌肉容易劳损、出现炎症。长此以往,还会影响骨骼生长,导致颈椎弯曲,这时候已经不可逆了。

  不过,专家说,也不必谈颈椎病色变,大多数颈椎病预后是良好的,经过药物、牵引、锻炼等,一般可以取得明显效果。

发现年轻人患颈椎病多是“手机颈”

  颈椎病已不再是老年人的“专利”,许多年轻人成了“手机颈”。“平均每10个来看颈椎的年轻人,有五六个经常低头玩手机。”专家介绍,这些年在门诊明显感到,就诊的年轻人越来越多了,10年前来看病的大多是五六十岁的人。而如今,二三十岁来看颈椎病的十分平常,这些病人大部分有个共同特点:手机依赖。他们甚至在候诊时也在玩手机。

  “我接诊过最年轻的患者只有16岁,可想而知今后颈椎会退化得很严重。”专家说。

细长脖子的美女颈椎更容易受伤

  女子的脖子细而长,看上去显得柔美。但有骨科专家发现,细长脖子的人更容易患颈椎病,脖子短而粗的人颈椎可能相对更健康。

  专家解释,就好比一个脖子细长的美女和拳王,即便生活环境一样,一样受风,一样经常低头,脖子细长的美女会得颈椎病,但拳王就不会得。

  因为细长脖子的人,颈椎附近的肌肉太薄弱了,如此薄弱的肌肉分担颈椎受到的压力也会增大,长久以往,颈椎自然要被压出病来。

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