答疑解惑1肠胃炎与颈肩腰腿痛
问：曾老师您好，刚才有一位男学长说，大便流血，如何做，感谢。
问：我的爸爸大便一直以来都是鼻涕一样稀，怎么办呢，感谢
答：现在我们城市人啊，很多肠胃消化方面的问题，为何小康生活的今天，肠胃炎，痔疮出血，便秘的情况，越来越多，有两个最常见的原因，一个是病从口入，黄帝内经教我们要饮食有节，而药王孙思邈，他观察世人发现一个规律，这个规律到今天都对我们很有启发。孙思邈讲，丰年多疾而饥年少病。这是讲丰衣足食的年代，大家疾病多，而贫穷喝清汤寡水的年代，清粥淡饭的年代，病痛却少。孙思邈就琢磨原来这是饱食生百病，所以什么痔疮出血，肛裂，消化不良啊，都是吃饱了坐在那里没事干，吃各种煎炸烧烤，动血植物，各种粘腻肉类在肠胃里头消化不良。
所以富贵的时候，不懂得过一些清贫的日子，就会受各种病苦。第二种原因呢，就是人经济越来越发展，交通工具跟科技产品越来代替了人勤劳动手脚的能力，所谓代劳代劳，你就越代越不能劳。我们常问这些病人，你说被人伺候好还是伺候人好？普通人说当然说被人伺候多舒服啊。其实被人伺候久了，人就会被人伺候得瘫痪了。只有瘫痪生病的人被人伺候。古代那些大德，一日不做一日不适。像我们明理孔子学堂义工老师们，一天不习劳一天不吃饭。所以富贵的时候懂得过这些贫贱多习劳的日子，那是一种智慧人生。人生就就两种苦，你要么生病苦，要么习劳苦。习劳苦就是吃苦了病苦，不习劳苦就闲身百病懒身百病。这叫百种弊病，集身一懒。所以要肠胃好起来，好简单。一个是饮食上要少荤多素，七分饱。第二个是天天勤劳，不懒惰。干点家务活也好，走走山路，爬爬坡，操场上小跑也好，总之不让自己闲下来。在我们养生典籍中讲：“不可饱食即卧，终日久坐。”你看我们现代人，不是吃饱了就卧在床上就是坐在凳子上，久坐伤肉啊。脾主肌肉，脾主伤啊。肠胃就乱了。所以一个人只要呆坐久坐，超过一个小时，消化系统开始出问题了。为什么我们讲课的时候，要四十分钟就要一次小休息呢？这是很科学的。没有休息十分钟，你上课气急不通畅，所以不可呆坐久坐。让自己气质血淤。
好感恩大家！
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