心梗走向年轻化，如何不是你
心肌梗塞是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。是目前最危重的心脏急症，也是导致中老年人心源性猝死的主要原因之一。秋冬季节，天气变化多端，是心梗的高发时段。
心梗不止是胸痛，有时会表现为上腹痛、恶心呕吐；有时是突发头晕、头痛；甚至还会表现出咽痛、牙痛或颈肩痛。
老人生活相对规律，退休后大多没有工作压力，他们的心梗多与高血压、糖尿病等慢性病，运动不足等有关。而青年人的工作压力大，生活不规律，易诱发心梗。
我们在临床上经常见到连续几天睡眠严重不足的心梗患者。另外，大量吸烟酗酒也是青年人心梗的重要危险因素。心梗都跟什么有关？
过劳、压力
做不能胜任的体力劳动，尤其是负重爬楼、过度的体育活动、连续紧张的劳累等，都可使心脏的负担明显加重，造成心肌短时间内缺血，严重时会导致急性心梗。
青少年往往工作压力大、应酬多，这可能也是诱发心梗的主要因素之一。因此，青年人应保持好的心态，既不能太敏感，有点不舒服就怀疑自己得了大病，引起焦虑；也不能轻易放过，错过最佳诊治时机。
男性比女性多
虽然目前流行病学调查数据有一定差异，但青年心梗患者中男性大致占80%。这主要与雌激素对女性心血管的保护作用有关。
值得注意的是，更年期后，雌激素对女性的保护作用逐渐减弱，因此老年女性心血管疾病发病率上升，需提高警惕。
激动
有些急性心梗是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。
暴饮暴食
不少急性心梗病例发生于暴饮暴食之后，国内外都有资料说明，周末、节假日发病率较高。健康生活方式在心梗预防中有着重要地位，戒烟限酒，少油少盐，坚持适当有氧运动、切忌剧烈活动，都是防止心梗发生的有效措施。
寒冷
突然遇冷可能诱发急性心梗。这就是医生们总叮嘱冠心病人要十分注意防寒保暖的原因，也是冬春寒冷季节急性心梗发病较高的原因之一。
便秘
临床上，因便秘时用力屏气而导致心梗的中老年人并不少见。所以，中老年人应格外注意保持大便通畅。越是便秘的人越不能着急想排便，脑梗心梗的几率都很大。
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