如何解决颈肩痛还能让你回眸一笑百媚生

“美人骨”照炼成记~美的锁骨、美的肩背，真的好让人羡慕呀！

你是不是要说，首先要治好我双肩颈背后的疼痛啊，怎么办呢？这些问题几乎人人都有，它除了会给人带来疼痛不适感外，还会引起头痛、落枕等问题，有人会有耸肩的体态，还有些人会变成“驼背“...这可怎么办呢？

肩颈僵硬主要来自于肌肉的紧绷，颈椎和胸椎有几组肌肉是相互影响的。当颈部错位时，从颈椎连到胸椎的肌肉会变得僵硬、紧绷。比如说办公室的白领，她们长期坐，一动不动地面对电脑不停做事，很容易落下肩病。说实话小编也是这样的，现就偷偷告诉你~秘诀就是只要有芭蕾形体课，小编都会去上，用芭蕾形体来减轻肩痛以及全身的痛。