陈醋一瓶,颈椎好一年,颈椎病肩周炎颈
与颈椎相关的病症多达40余种，约占各类慢性病的80%，常见的有颈肩综合征、颈部肌筋膜炎、神经根型颈椎病、颈椎不稳、颈椎间盘突出、颈部外伤、偏头痛等。
知己知彼，方能百战百胜！想了解颈椎病，就不得不先从颈椎的结构说起。
颈椎指脊柱的颈段，位于头以下、胸椎以上的部位。
共7块椎骨，由椎间盘和韧带相连，这7块椎骨可以看做是7个带孔的积木，每两块积木之间都有一个软骨垫叫椎间盘，7个积木摞一起就形成了一个柱，积木上带的孔摞一起就形成了一个管叫椎管、形成的孔叫做横突孔和椎间孔，椎管内有脊髓通过（传导人整个躯体感觉运动的通路），横突孔有椎动脉通过（向脑部供血的通路），椎间孔有神经根通过（支配胳膊和手的感觉和运动）。
颈椎病所影响的颈髓是中枢神经的重要组成部分，其受压受损后所出现的以下症状，警惕你可能遭遇了颈椎病：
1、肢体疼痛、麻木无力，
2、握笔、用筷子不灵活，
3、走路不稳像“踩棉花”，
4、大小便功能障碍。
5、如果只有单纯的颈部不适比如酸胀、僵硬感、弹响声等大多是由于长期低头工作造成的颈肩部肌肉劳损所致。
此类表现往往提示颈椎出现了问题，可能存在老化、退变，是颈椎病的早期症状和“预警信号”
颈椎病严重时甚至会发生瘫痪、危及生命，想要拯救颈椎，有什么办法呢？4级以内的颈椎病都可以看看下面方法：
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
治颈椎金方
葛根30克，片姜黄15克，威灵仙15克，早晚饭后服用各一次，一般15天一疗程，煎一次喝一次，一共煎两次。
功效作用：
葛根：解表退热，生津，透疹，升阳止泻。用于外感发热头痛、高血压、颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻。
片姜黄：破血行气，通经止痛。用于血滞经闭，行经腹痛，胸胁剌痛，风湿痹痛，肩臂疼痛，跌扑损伤。
威灵仙：祛风湿，通经络，其作用为镇痛，能治疗四肢关节痛，屈伸不利等症状。
保守
骨病之所以发病,其根本原因就是瘀阻不通。膏贴中的有效成分能够帮助恢复病痛部位软组织的营养通路,使其恢复原有的弹性。从而使病变部位得到充足的营养,激发骨关节的自我修复能力。
膏药中的药效成分含量是非常高的，透过皮肤毛孔，能够快速渗透，到达病灶之处，消除病痛部位筋膜肌肉的水肿充血，达到快速止痛的目的。特别是常有腰酸背痛的老年人，更是对膏药情有独钟，家中常备。
醋+吹风机
材料：几块消毒纱布、醋、吹风机。
做法和用法：
1、把纱布在醋里浸泡一下，取出来，稍微拧干。
2、把纱布贴在颈椎疼痛处，根据疼痛部位大小，来决定贴几块纱布。
3、吹风机开小档，对着纱布吹，直到吹干为止。（每天使用次数根据疼痛程度而定）
温馨提示：小心不要烫伤，吹了几次后，颈椎酸痛会缓解很多。
除此之外，还要做到这3个方面，才能防止颈椎受损！
1、坐姿
要预防颈椎病的发生，最重要的是要有正确的坐姿。
坐下时使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。
对于长时间待在办公室的人们来说，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
2、活动颈部
工作1-2小时左右后，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，
转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为基准。
使得颈椎关节疲劳得到缓解。
3、抬头望远
长时间近距离看事物，尤其对于处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。
因此，当长时间工作后，可以抬头向远方眺望半分钟左右。
这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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