加班熬夜吹冷气,肩痛腰酸脖子累你可能需要
终于等到了全国各地的大幅度降温，炎热的夏天终于要走了。说实话，这个夏天真的太热了，每天待在空调房就不愿意出去。虽然三伏天没有中暑已经谢天谢地了，但长期待在室内伏案工作，加班熬夜加上吹冷气，肩颈劳损是避免不了的。渐渐地变成了硬肩族！
什么是硬肩族？
听名字就知道是肩膀僵硬，大板筋经常性酸痛的人群。不仅会带来身体的酸痛，还会引发一系列症状：
1.容易产生不易缓解的压力
2.总是容易发脾气或者情绪低落
3.总是会感到疲劳
4.有时会感到手或手腕麻麻的感觉
5.手脚时常冰凉
看完这些，社长大人觉得自己基本上就是个废宝宝了。每次加完班真想来一次全套按摩，但是工作日晚上没时间，每个周末一次按摩力度总是不太够，买个按摩仪总怕自己懒得用扔在一边积灰……
但好在“懒人有懒福”，社长大人多年和肩颈病交战的过程中也是找到了很多日常实用的好物。下面给大家推荐几款好用又日常的肩颈贴，能有效缓解肩颈问题。
日本花王夜间蒸汽肩颈贴
参考价格：90元／14片
和花王家明星产品“蒸汽眼罩”齐名的产品，利用发热来消除疲劳。采用超薄的伸缩材料，直接贴在脖子后面就好。贴好后会慢慢发热到40度左右，促进肩颈的血液循环。一般贴个30分钟就够了，边看电视边贴着能明显感觉到放松了。
有无味和薰衣草两个味道，我会在办公室和家里各放一个味道。平时在办公室午用无味的，晚上睡觉就贴薰衣草味的。睡觉时贴最省心，闻着薰衣草味还能有效帮助睡眠。
社长大人坐长途火车和飞机时也会带上几片，抽着空让肩颈放松一下，到达目的地后又能生龙活虎了。
泰国虎牌肩颈贴
参考价格：80元／10贴
泰国的本土品牌虎牌肩颈贴虽然包装非常接地气，但是功效和口碑都很好。大家都知道泰国的马杀鸡非常舒服，这款肩颈贴也是我去泰国旅游回来顺手买的。上飞机贴着，睡一觉下飞机都不会觉得脖子痛。
这款肩颈贴是药布的材质，还有一层保护膜，撕开后直接贴在酸痛的地方就可以。有温热型和清凉型两种版本，夏天冬天都可以贴着用。
日本KIRIBAI桐灰化学红豆蒸汽肩贴
参考价格：元／1贴／次
KIRIBAI的红豆蒸汽肩颈贴是可以循环利用的，将日本国内产的天然红豆包过在肩贴内，通过微波炉加热后放在肩膀上热敷即可。W微波炉加热40秒，W微波炉加热30秒。
相比于一次性的肩颈贴，这款蒸汽肩贴可以循环利用次左右，红豆加热产生的热气慢慢渗透进皮肤，能更好的刺激穴位。
姨妈期间，社长大人还会拿它来暖暖小肚子，非常舒服。不过收纳起来相对麻烦，必须等待彻底干燥。说是循环利用，但如果闻到味道有变还是停止使用吧。
韩国sinilpharm疲劳疼痛贴
参考价格：89元／40贴
sinilpharm的疲劳贴是在韩国药妆店购入的，它更像是膏药贴，不过味道相对温和。一贴大概可以持续12小时，缓解疲劳。直接贴在皮肤上，会感受到微微的发热，撕下来也不会扯到皮肤。
这款疲劳贴也分热贴和冷贴，可以在夏天和冬天分开用。特别是夏天吹空调后紧绷酸胀的感觉，贴了之后马上就会舒缓下来。主要是一盒有40片，真的是非常便宜大碗了。
德国Thermacare肩颈贴
参考价格：元／3贴
这个也算是网红产品了，刘涛之前参加旅游综艺节目就有推荐过，她还说“可以救命”。Thermacare采用一次性热敷垫，比起贴纸更加厚实。打开包装就开始发热了，可以持续发热8小时。
而且，哺乳期也可以使用，让生完宝宝的妈妈可以缓解酸痛。价格有点小贵，但是效果还是不错的。
日本久光肩颈贴
参考价格：元／贴
久光镇痛肩颈贴也是日本的老牌子了，贴到酸痛部位会有一种清凉的感觉，渗透力很强，能很快镇痛。虽然每一片很小就手掌大小，但是可以贴在很多部位。一盒有片，非常耐用。
虽然是药膏一样的肩颈贴，但是味道很好闻，一股淡淡的薄荷味，就算在办公室也不会给其他人造成困扰。
盒子里还配有封口袋，防止没用完的药贴挥发，设计非常贴心了。
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最后社长大人人一般是工作午休贴一片，回到家洗完澡后贴一片，刷刷手机看看剧一点儿都不碍事。
BUT，还是得说一句，肩颈贴只能暂时地缓解肩颈肌肉酸痛，并不能彻底地根治哦。如果肩颈问题严重，医院咨询。
另外老规矩，有看上的要开团的留言告诉社长哟！
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