康复故事颈肩疼痛三年原来是颈椎病导致的
徐女士今年年仅43岁，却已经右肩部酸痛不适3年了。
现病史：患者自诉约3年前始，无明显诱因下出现右肩部酸痛不适，无头痛、头昏，无视物旋转，无胸闷心悸，无恶心呕吐等症状，休息后缓解，当时能忍受，未予重视，3年以来，上述症状反复发作，尤以长时间低头、搬重物、劳累后明显。为求进一步诊治，遂今来我院就诊，门诊查诊后，拟“颈椎病”收入我科住院治疗。
每天搬砖的日子
少不了电脑前的低头憨背
虽然很有可能付出越多
回报越大
但是长此以往
颈椎和腰椎变得不堪重负
如何保护我们的颈椎和腰椎，
让我来听听无锡二院的张医师怎么说
不管是加班还是低头玩手机
大部分人都觉得这是小事儿
其实，颈腰痛的患病率仅次于感冒，
几乎所有人一生中都有颈腰痛的经历。
临床表现
常见的临床表现有——颈、肩疼痛，
上肢疼痛和麻木或头晕、头痛、胸闷，
重者四肢瘫痪等
颈椎病本来常见于40岁以上人群
近年来有年轻化趋势
白领等伏案工作者为多
发病率高
治疗时间长
治疗后极易复发
但也不用太担心
因为它是可以预防的
一起来学学以下八个举措
远离颈椎病
颈椎病的预防
1.知己知彼，才能百战百胜。（了解相关知识，掌握防治颈椎病的方法。）
2.保持乐观精神，精神因素也会造成躯体症状。
3.加强锻炼，包括颈部和全身锻炼。
4.避免高枕睡眠的不良习惯。
5.注意颈肩部保暖，避免寒冷潮湿。
6.及时治疗颈肩、背软组织劳损。
7.防止颈部损伤。
8.注意正确姿势。
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