你肩颈痛我也是8月新刊上市
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你有没有抱过刚出生没多久的小婴儿？
这样脆弱的小生命，需要我们非常小心非常温柔地对待，尤其注意一只手要稳稳地托住宝宝的脖子。
还未发育的柔软颈椎，经不起任何疏漏。
我们小心谨慎地护住宝宝的脖颈。但这份对脖颈的慎重，却没有延伸到自身和日常的工作生活中。
本该是最为灵动的肩颈区域，反而成了现代人生理和心理问题的重灾区。
长时间伏案工作、学习，日复一日埋头于手中的小小世界，脚未行头先探的体态，不适宜的枕头高度，空调长时间对着肩颈吹，工作压力大，情绪紧张不安……
在肩颈区域不停地堆积着不适，慢慢失去了该有的稳定和灵动，慢慢变得僵紧、酸痛、刺痛。
《瑜伽》杂志8月刊，我们
