上班族开车族肩颈酸痛怎么办三个穴位消烦
文章导读：办公室族经常会有肩颈酸痛的症状，医院检查不出什么器质性的疾病，却搞得全身不舒服。只消三个穴位每天坚持按摩，就一切OK。
1：后溪穴
这是小肠经上的一个穴,位於小指外侧(尺侧),即第五掌指关节处。可以用手掌侧立将穴位对准桌子棱上进行按摩，腰酸、脖子累,眼睛痛可以很快得到缓解。
2、列缺穴
两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的桡骨茎突上,腕横纹上1.5寸处。指尖触及的凹陷即是。头痛、脖子僵硬等不适症状都可得到缓解。四总穴歌有头项寻列缺之说。
3、委中穴
位于膝部腘窝的正中,是足太阳膀胱经的合穴,属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处,是治疗腰背部疾病的重要穴位
以上三个穴位根据自己的时间，每次五十到二百下，可以不定时进行，方便实用，无需任何工具和药物，手到病除，何乐不为呢？
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