为什么开春后肩颈疼痛加重呢
开春后，大批的“肩部劳动者”开始不同程度的肩颈不舒服，有的感觉肩部僵硬、发冷，有的发现肩颈两侧疼痛加剧，有的一转头就扭到脖子，还有人一抬头有眩晕感。这些都是开春后常犯的肩颈问题，“肩部劳动者”都包括哪些呢？手机党、电脑前工作者、经常抱孩子的宝妈一族和手臂活动量大的体力劳动者，而且这些“肩部劳动者”基本上都是兼职的手机党。
为什么会肩颈痛不舒服?
喜欢看养生节目的朋友会说是受风寒了，那我们来讨论风寒是怎么进入我们身体的。打个比方，把我们的身体比作一个国家，保护国家的是我们的军队、警察等国防力量，也就是我们的免疫力。如果国防力量够强，风寒这个外敌入侵，很快就会被打退，而且还增加的军队的实战经验，国防力量反而更强了。
怕的是两种情况，一种是本身国防力量较弱，敌人一来就攻破城门进来了。另一种是外敌一直不断入侵，即使国防力量一开始很强大，也抵不过四面八方不断入侵的外敌，军队最终败下阵来。
风寒在我们日常生活中无处不在，像现在雨雪天气，一起床感觉全身发冷，还硬着头皮抗，坐一会儿就感觉适应了，风寒已经进入身体了。如果多加件衣服或运动让身体暖和起来，就好像多了一个保护层，风寒就进不到身体来。
还有本身身体比较怕冷的人，如果气温比较低或有风时，穿低领或露脖子的衣服，风寒很容易从肩颈进入身体。大家都知道热胀冷缩的道理，我们人体也是一样的，抵抗力较强的人，他们的血液循环能力强，身体就暖，肌肉也柔软有弹性；而抵抗力较弱的人，血液循环能力较差，手脚冰凉，身体硬邦邦的。
长期伏案工作的人，经常保持一个动作，平时也不运动，时间长了，中医叫气血不足，也就是肩颈部的血液循环不畅了，血液流速就越来越慢，开始血液瘀滞，如果再遇冷，就开始僵硬，血液就更少了。
肩颈部位的肌肉、筋膜因长期得不到血液营养的滋养就会变得僵硬，所以天气一冷就会后背发冷。
如何解决肩颈痛问题？
第一件事：加强运动
肩颈疼痛一族可能劳动量大，一般运动量是不足的，不管是伏案工作还是重体力劳动，动作都比较单一，不能算是运动。所以肩颈疼痛的朋友要加强肩颈部和全身的扩展运动，加强全身的血液循环，让身体自发暖。
第二件事：肩颈保暖
春天已经来临，特别是有肩颈疼痛不舒服的朋友，一定要重视肩颈的保暖工作，时刻学会与身体对话，有时候风寒侵袭身体是悄无声息的。比如，一整晚玩手机，一个小时没感觉冷，第二个小时就好像有点冷了，最好能起来活动十几分钟，让身体暖和起来。如果感觉冷立即去洗澡睡觉那就更好了。
第三件事：疏通经络
肩颈酸痛不舒服，最快缓解的办法就是疏通肩颈部的经络，排除风寒，选择专业的技师做按摩疏通。平时可以让家人做背部的按揉，只要记住规矩，不会伤到脊柱的。没有按摩油就隔着衣服按揉，按揉的位置是脊柱两侧，不要按揉脊柱，目的是让身体肌肉放松就好。
从中医观点来看，如果是风寒湿造成的急性肩颈紧绷，可以祛除风寒湿邪的。如果是长久劳损或外伤造成的慢性肩颈酸痛，则需以活血化瘀的药物处方。同时为了舒缓肩颈肌肉因不正常收缩所造成的筋结，可选择针灸、推拿等治疗方式。
文内容来源于网络，版权归原作者所有，文中内容仅供大家参考交流。如有侵权请联系我们！
面康·痣斑王
“面康痣斑王”是中国纯草本祛痣祛斑祛痘祛疣知名连锁品牌，秉承中华医学理论，且在研发的过程中，结合中国知名中医学家三十多年临床实践的成果，优选草本植物萃取而成。经百万人次的效果验证，口碑极佳......免费赠送6大项目：1、7-15天，签约祛除各种点状斑（雀斑、黑脸痧、荞麦皮、黑蚕痧、遗传斑、日晒斑）等所有点状斑。不忌口、能洗脸、不留疤、不反弹、无需产品修复！2、7-15天，签约祛除各类痣、瘊等（黑痣、痦子、红痣、肉瘊、刺瘊、鸡眼、血管瘤、汗管瘤、脂肪粒、麦粒肿）等所有痣瘊类。不忌口、能洗脸、不留疤、不反弹！3、7-15天，签约祛除各类胎记各种块斑（咖啡记、黑胎记、红胎记、咖啡斑、老年斑、疣斑）等范围内胎记和块斑。不忌口、能洗脸、不留疤、不反弹！4、7天见效，签约祛除（粉刺、痤疮、青春痘、毛囊炎、闭合性粉刺）等各类痘痘。包好、无效全额退款！5、7-15天，签约祛除各类疣（扁平疣、寻常疣，软疣、丝状疣、脂肪瘤、睑黄瘤、皮脂腺增生）等各种疣类。不忌口、能洗脸、不留疤、不反弹！6、28天签约祛除各种片状斑、暗黄粗糙（枯黄脸、黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、蝴蝶斑、暗疮）等所有片状表皮斑和各类暗黄粗糙。全国首创八大保障：1、零加盟费模式---加盟即送同级别价值产品及开业礼品。2、免费耗材模式---祛痣祛斑祛疣零成本终生免费使用。3、免费物料模式---祛痘零成本终生免费使用。4、顾客管理系统---签约拍照全国联保，一次收费保终生。5、中药安全提取---儿童、孕妇、哺乳期可用。6、产权区域保护---严格的产权式区域保护，拥有独立招商权。7、免费赠送技术---免费培训、包教会、实体店操作。8、技术简单易学---跨行3-7天即可掌握技术。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
