脊柱不好白病丛生,痛经不孕不育等都与它
你有没有这样的感觉，不知什么时候开始，身上有了痛经、腰酸、腰疼，颈椎疼，头疼，手脚麻木，腰背酸痛等毛病......这些毛病让自己很不舒服，去医院还解决不了，殊不知背后的根源，极有可能来自你的脊柱。
有脊椎不好，浑身是病！
很多人都不知道，脊椎不好，可能会引发几十种身体疾患，可以说是浑身是病，不是闹着玩的!
人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变。
?颈椎：大脑的生命线!
颈椎问题常导致的疾患：中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。
如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧，从而引起头晕、头疼、失眠等症状。
脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关。
颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩。
?腰椎：掌管女性妇科问题!
腰椎问题常导致的疾患：瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。
女性灸友要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门。当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。
不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。男同胞主要体现在精子能力不足，容易造成不孕不育。
?胸椎：心、肺、肝、胃都挂在上面
胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。
胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。
下颈椎跟上胸椎这一段，管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起支气管炎、感冒。
下胸椎的神经管到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。
哪些问题会引发脊椎病？
通常是有以下这些问题：
●不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动;
●风寒、湿气的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性;
●外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重;
●肝气郁结、心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状;
●遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性;
●职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。
“杀手级”坐姿有？
大部分人的脊椎病，都是由日常生活中不正确的习惯或者姿势而引发。看看正确的坐姿吧：
1、杀手级坐姿：驼背
危害：弯曲后，极大增加了腰椎颈椎的压力。
2、杀手级坐姿：半躺半坐(葛优躺)
危害：严重挤压腰椎间盘，阻碍脊椎自然弯曲，易造成驼背。
3、杀手级坐姿：二郎腿
危害：导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。
《黄帝内经》记载：“肾主骨生髓”。脊柱中有脊髓，脊髓发出脊神经，支配人体绝大部分器官，脊髓的重要性非同一般。
督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳，并且与多条经络(如手三阳经、足三阳经、阳维脉等)交会。督脉阳气不足，则无法输布清阳之气给相关经络，会引起经络循行部位及相关脏腑的功能异常，身体的防卫功能就减弱了。
所以保护脊柱的关键，首先是使得督脉畅通。“天下补阳，灼艾第一”，艾灸通督脉补阳气的能力人尽皆知，当身体顺利升发阳气，阳气进而对颈椎、胸椎、腰椎起到温煦推动的作用，同时让气血通畅、阴阳条达、脏腑平衡。
但并不是每个人都适合艾灸，为此，当出现脊柱不好时，要及时就医治疗。还有，在日常生活中，我们要注意预防脊椎病，主要是改变不良的生活习惯、不要久坐、适当运动。另外，根据自己的身体状况，体质来做以下滚背的动作，给脊椎按摩，让脊椎放松，达到预防作用。
●滚背动作(一)
合并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。刚开始脚不用越过头，多做几下后再视身体状况而定，滚到胸椎、颈椎、脚尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚打直脚尖着地。
●滚背动作(二)
躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。要看自己身体状况，做不到不能太勉强。
特殊人群，如孕妇、慢性疾病、强直性脊柱炎发作期的人群等，要避免做滚背动作，以免伤到本体，一定要在医生的指导下完成。平时我们一旦出现腰背痛、四肢关节痛等症状，要及时就医，早诊断、早治疗好。
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