微连载中医看颈肩痛经络不通，不通则
(1)找到肩部、上肢部位痛点，用拇指环圈形按揉约1分钟，力量由轻到重；再用手部小鱼际（小指后部掌侧面）在颈椎两旁由上至下按揉5分钟左右。达到通调局部气血，活血化瘀，通经止痛的效果。
(2)从上到下依次揉压风池、肩井、曲池、手三里、合谷，以达到松弛肌肉软组织、疏通经络的目的。然后再用揉法、拿法依次从颈、肩部及上肢周围软组织进行推拿，促进上肢血液流通，解痉止痛，舒筋通络。
随着电脑的普及和不断的更新换代，人们对这一越来越智能化的工具也产生了前所未有的依赖，工作、生活、娱乐处处都离不了，于是各行各业，男女老少，不管是会计、设计人员，还是老师、学生也都逐渐成了颈肩腕综合征的忠实fans。
据统计，颈肩腕综合征的发病率呈逐年上升的趋势，其上升速度令人咂舌，已经成为目前危害人们健康的主要疾病之一。“你每天用电脑超过10个小时吗？你脖子发酸吗？你肩膀发痛吗？你手腕发麻吗？如果这些你都具备了，恭喜你，至少证明你不落伍了。”这虽是网上对颈肩腕综合征的调侃，但却多少也反射一些人的某种微妙心态：对颈肩腕综合征的危害不以为然，甚至以“时髦”自居。同时，不少人也想当然认为，在电脑前坐久了，出现颈、肩或手腕酸痛、麻木，是很正常的现象，休息一下就没事了。
然而，这恰恰是要不得的想法。如果长期对颈肩腕综合征置之不理，严重者将会造成神经麻痹、肌肉萎缩甚至肢体瘫痪。
据报道，日本已将颈肩腕综合征明确界定为一种职业病，我国尽管目前还没有明确的相关规定，但其临床症状已引起了相关部门的高度重视。因为，颈肩腕综合征作为一种新的职业病使许多患者久为其苦，甚至寝食不安，烦躁不宁。
中医认为，本病的产生主要是由于感受风寒或过度疲劳，使气血运行不畅，经络不通，不通则痛。值得注意的是，这种病具有严重的“性别歧视”，女性患病人数是男性的3-4倍，因为女性的腕关节比男性小，腕部神经更脆弱，更易受到损伤。
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