颈椎病症状治疗自我疗法颈椎枕疗法
一、什么是颈椎病
人体端坐或站立时，从侧方看人的脖子似乎是直的，但其内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。这一向前的弧形凸起，医学上称为颈椎的生理曲度，在X线片上，沿此曲度的走行，在各个颈椎推体后缘连续的一条光滑的弧形曲线，称之为颈椎生理曲线。
颈椎病的根源国内外学者公认是颈椎间盘退行变性后，导致椎体间松动、失稳，椎体缘产生骨赘（骨刺或骨嵴）、椎间盘突出、颈椎生理弧度改变等压迫神经根、椎动脉或脊髓而引起的各种症状。
二、为什么会得颈椎病
持久不当姿势加之传统枕头忽略颈部支撑，引起颈间盘退行性改变而导致椎间隙受压，椎间韧带及关节囊松弛，造成椎间异常滑动，导致颈部关节失稳，引起颈椎骨关节与颈部软组织一系列的病理变化，直接或间接刺激压迫脊神经根、脊髓、交感神经及椎动脉，引起水肿和炎症，继而引起颈肩酸痛、肢体麻木、头痛头晕等病症。
三、颈椎病症状及分类
1、颈项型颈椎病持久不当姿势、不良用枕习惯导致颈椎弧度改变，颈肩肌群软组织受损，颈部酸胀、僵硬，颈部剧痛，放射到枕顶部或肩部，头颈活动剧烈痛，严重者多限制一侧，而头偏向患侧，患者常用手托住下颌以缓解疼痛，少数伴有头晕。
2、神经根型颈椎病颈椎间盘侧后方突出、钩椎关节或关节突关节增生、肥大，刺激或压迫神经根所致。临床上开始多为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射，放射痛范围根据受压神经根不同而表现在相应皮节、皮肤可有麻木、过敏等感觉异常，同时可有上肢肌力下降、手指动作不灵活。当头部或上肢姿势不当，或突然牵撞患肢即可发生剧烈的闪电样锐痛。
3、脊髓型颈椎病主要原因是中央后突之髓核、椎体后缘骨赘、增生肥厚的黄韧带及钙化的后纵韧带等导致脊髓受压。颈痛不明显，而以四肢乏力，行走、持物不稳为最先出现的症状。随病情加重发生自下而上的上运动神经元性瘫痪。临床上多先从下肢无力、双腿发紧、抬步沉重感等开始，渐而出现跛行、易铁到、足尖不能离地、步态拙笨。
4、椎动脉型颈椎病当椎间盘退变狭窄时，钩椎关节也受压而向外增生，使椎动脉受压或受刺激痉挛或扭曲，引起脑供血不足，产生头晕头痛等症状。眩晕：本型病例70％的患者出现眩晕症状。眩晕为本型主要症状，可表现为旋转性、浮动性或摇晃性眩晕。头部活动时可诱发或加重。头痛：本型病例70％的患者出现头痛症状。视觉障碍：本型病例4％的患者出现视觉障碍，多为突发性弱视或失明、复视，短期内自动恢复。大脑后动脉及脑干3、4、6脑神经核缺血所致。猝倒：本型病例5％～10％的患者出现猝倒。
5、交感神经型颈椎病本型的发病机制尚不太清楚,可与神经根型颈椎病合并发生，有交感神经兴奋或抑制的症状:1、交感神经兴奋症状:如头痛/头晕或偏头痛，头晕特别是在头转动时加重；有时伴恶心、呕吐；视物模糊、视力下降，瞳孔扩大或缩小，眼后部胀痛；心跳加速、心率不齐，心前区痛和血压升高；头颈及四肢出汗异常以及耳鸣、听力下降，发音障碍等。2、交感神经抑制症状:主要表现为头晕、眼花，流泪，鼻塞，心动过缓，血压下降及胃肠胀气等。
警惕：咽喉部炎症可诱发颈椎病！咽喉与颈椎毗邻，两者之间的淋巴循环关系密切，咽部一旦发炎，其细菌、病毒等炎性物质，可以播散到颈椎部的关节、周围的肌肉、韧带，使这些组织痉挛、收缩、变性，肌张力下降，韧带松弛，破坏局部的完整性和稳定性，最终引起内外平衡失调，导致颈椎病。
四、颈椎病常见保守理疗方法
1、颈椎牵引疗法对颈椎病是较为有效且应用广泛的一种治疗方法。此疗法适用于各型颈椎病，对早期病例有效，对退行性变化严重的颈椎病患者，应注意牵引的时间、强度和角度。对病程较长的脊髓型颈椎病进行颈牵引，有时可使症状加重，应慎用和不用。
2、按摩、推拿疗法对颈椎病是一种较为有效的治疗措施。但对于颈椎小关节紊乱、颈椎半脱位、严重骨质疏松症等疾患，慎用和禁用颈椎旋转复位手法。建议采用推拿按摩进行颈椎病治疗时，要在颈椎X光检查的基础上进行，选择专业医师。
3、围领和颈托可起到制动保护颈椎、减少神经磨损、减轻椎间关节创伤性反应的作用，并有利于组织水肿的消退和巩固疗效。围领和颈托可以白天戴上，休息时除去。长期应用颈托和围领可以引起颈背部肌肉萎缩、关节僵硬，非但无益，反而有害，所以穿戴时间不可过久，在症状逐渐减轻后，要及时除去，加强肌肉锻炼。
4、药物治疗在颈椎病的治疗中可以起到辅助的对症治疗作用。常用的药物有：解热镇痛剂、扩张血管药物、解痉类药物、营养和调节神经系统药物、增强骨代谢的钙剂等。外敷药的局部应用对减轻因肌肉筋膜炎和肌肉劳损所引起的疼痛有良好效果。
5、药枕疗法简单有效使用方便的颈椎病前期保守理疗方法。根据颈椎病的发病特点，标本兼顾，利用头部后仰自重牵引，有助于恢复颈椎正常生理弧度。枕芯中药直接作用于颈部，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻感觉神经末梢压迫，减少局部组织张力，消炎、镇痛、安神，缓解颈椎病带来的各种不适，是治疗和预防颈椎病的理想产品。
