广隆商场枕头的寿命12年，不换枕头
亲们都有定期清洗被套，更换牙刷的吸光
但是您们有没有更换枕头的习惯呢？
或许您会说枕头又不脏、又不坏，换了干啥
小广今天就告诉您不换枕头潜藏的危害
枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发上的油脂、污垢等，并且与脸部接触的时间要比擦脸毛巾长得多，仅注意面部皮肤的清洁而忽视枕巾枕套等的清洁，就无异于没洗脸。
这样算来，你有多久没洗脸了？
一般来说，枕头的使用寿命是1—2年！如果你家的枕头有这3种情况，就该换了！
枕头变色枕套变色多是由汗水/口水/头油引起的，可以通过清洗枕套/更换枕头解决。
如果不换，你和家人每晚可是和各种细菌亲密接触好几个小时！
这下知道为啥亲们明明注重了皮肤的清洁护肤，但仍然长痘痘了吧？？？
睡醒后脖颈酸痛长期不换枕头会导致枕头变形或枕头内芯填充物结块，枕头与脖颈部不契合，导致睡醒后脖颈酸痛！
早上起来常感觉气喘明明已经把房间打扫得一尘不染，每天起床后还会难受？问题可能出在枕头上！长期不更换的枕头里面，灰尘堆积，也会成为过敏源，引发气喘。
快检查一下你家的枕头吧，该换就换！
小广在这友情提醒，选一只最适合自己的好枕头，应该从形状、高度、材质三方面考量。
枕头的形状和高度
许多人睡觉时，只将头部放在枕头上，而颈部长期处于悬空状态，或者因枕头高低不合适，导致颈部肌肉长时间处于牵拉或收缩状态，无法得到充分的放松，睡醒后脖子便会产生酸痛感，长此以往就会形成顽固性颈肩痛、甚至头晕、头痛。
从人体生物力学角度来讲，凹形（哑铃形）的枕头最为合适。老人可以将头部放在枕头凹陷中，颈部枕在较高处，让颈部得到足够的支撑、颈肩部肌肉得到放松。
在枕头的高度方面，以仰卧时头部不会后仰或过度屈曲，侧卧时头部不会发生侧曲为宜。
保证以上两点，可以使颈部的韧带和关节都处于松弛的状态，从而达到更好休息的效果。
枕头的材质
市面上常见的枕头材质多种多样，哪种对颈椎能起到更好的保护作用呢？
挑选枕头材质的原则是：硬度适中、透气性好。以下几种市面上常见的材质各有优劣，老人可以根据自己的实际情况进行选择。
化纤枕头优势：价格便宜；易于清洗。
劣势：弹性差，容易变形，导致承托力不够；透气性较差。
羽绒枕头优势：保暖效果好；柔软舒适。
劣势：硬度较差，支撑效果不理想；不易清洗；价格较贵；易过敏人群不宜使用。
乳胶枕头优势：弹性较好，支撑效果佳，不易变形；经发泡处理的乳胶枕心透气性好。
劣势：特殊材料，价格较贵。
荞麦等天然材料优势：结构疏松，可根据头颈部的移动改变形状，贴合度高；硬度适中，支撑力较好；透气性好。
劣势：易压碎；未经过高温消毒的壳易起虫，需要多晾晒。
慢回弹记忆枕优势：手感柔软；2-12秒慢回弹；吸收压力；较透气。
劣势：主要成分为聚氨酯和聚醚，物理性能不稳定，容易氧化而发黄，原料不佳时易释放有毒物质。
——提醒——
枕头需注意清洗和晾晒，当出现变形、霉变等情况时，应及时更换。
