世界医院院长脊柱病
10月16日
是世界脊椎日
近些年来
人们常说的颈椎病
不再是中老年人的“专利疾病”
已悄然趋于年轻化
本期官微科普知识
医院院长
医院院长
郝定均
提醒您加强颈椎病的预防保健
什么是颈椎病？颈椎间盘退行性变以及继发的椎间关节退行性变导致脊髓、神经和血管等结构受压引起的一系列临床症状、体征。
依据解剖特点及临床表现，颈椎病可细分为：颈型、神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型、食管型、混合型等。
颈椎病有哪些表现不同类型的颈椎病有不同的表现：
★颈型颈椎病★以颈部僵硬、疼痛、活动受限为主；
★神经根型颈椎病★以颈、肩、上肢疼痛麻木为主；
★脊髓型颈椎病★以四肢乏力、麻木，踩棉花感、行走不稳为主；
★交感神经型颈椎病★以头痛、心悸、出汗异常为主；
★椎动脉型颈椎病★以眩晕、头痛、耳鸣为主；
★混合型颈椎病★同时出现上述两型以上的症状。
颈椎病怎么治疗呢？必须手术吗？颈椎病依据病情不同，可采取不同的治疗方法。
医院颈椎科就诊，明确诊断及病情。
部分颈椎病可通过枕颌带牵引、颈托保护、理疗等措施予以缓解；
对于保守治疗无效或者病情较重的颈椎病，宜及早诊治，必要时需要手术干预。
颈椎病能否按摩？很多人颈椎不适，会选择去按摩，这其实存在较大的风险。
对于颈肩痛等肌肉劳损等，通过适当的按摩确实能够缓解症状，但是不正规的操作反而会加重病情。
严重的颈椎间盘突出更要禁止按摩，否则极易加重病情，甚至导致瘫痪。
因此，颈椎病的保守治医院颈椎科或者康复科。
哪些方法可以预防颈椎病？1）加强锻炼很重要
颈肩部肌肉的锻炼，有利于颈椎的稳定性。
平时可以适当做做颈椎操，有条件的可以游泳、慢跑。
2）适当保暖会更好
适当保暖能够促进颈部血液循环，改善肌肉血供，促进肌肉劳损等损伤恢复，减缓颈椎退变。
3）高枕无忧宜切忌
过高的枕头会加重颈椎负担，宜选择柔软适中、支撑性好、符合颈椎生理曲度的枕头，减轻睡眠时颈部负担。
4）长期伏案需休息
对于长期伏案工作者，首先要改善坐姿：头部微仰，挺胸，自然放松，避免长时间低头。
另外，维持一定姿势1小时左右，应适当活动，变换体位，有条件的可以适当休息10分钟左右。
5）平时适当戒手机
移动互联的飞速发展，使得手机成为生活中不可或缺的部分，然后很多人工作之余的休息放松的方式就是拿起手机，其实这时候颈椎仍然在“持续工作”。
得不到合理的休息，颈椎的退变就会加速，逐步出现颈部肌肉劳损、颈椎反曲、椎间盘退变，直至出现严重症状。
因此，日常生活中，应当适当“戒除”手机，给予颈椎充足的休息。
6）发现不适早就医
一旦出现颈部不适等颈椎病表现，医院颈椎科就诊，切忌盲目按摩推拿。
专家推介
△医院院长、医院院长郝定均
医师简介
郝定均，主任医师、教授、博士生导师。我国著名脊柱外科专家，医院（西安医院、医院）院长，医院院长、学科带头人。国务院政府特殊津贴专家、陕西省有突出贡献专家、陕西省医药卫生领域顶尖人才。中国医师奖、全国五一劳动奖章获得者。年荣获“医院院长”和“医院院长”。
现兼任中华医学会骨科学分会副主任委员、中华医学会骨科学分会脊柱外科学组副组长、中国医师协会骨科医师分会总干事、中国医师协会脊柱创伤专业委员会主任委员、中国医师协会脊柱专家工作委员会副主任委员、国际矫形与创伤外科学会（SICOT）中国部脊柱外科学会副主任委员、国际脊髓学会中国分会副主任委员、国际华人脊柱学会常务理事、医院医院分会副主任委员、陕西省医学会骨科分会主任委员。《美中国际创伤杂志》主编，《JBJS中文版》《Spine中文版》《骨科临床与研究杂志》副主编，《中华外科杂志》《中华骨科杂志》《中华创伤杂志（英文版）》《中国矫形外科杂志》等10余种专业杂志编委。
毕业于西安交通大学医学部（原西安医科大学），—年被公派至世界著名的美国约翰?医院脊柱外科做访问学者，随后曾赴英国著名的OSWESTRY医院和国立脊髓损伤中心学习。
从事脊柱外科临床工作30余年，累计主刀各类脊柱外科手术1万余例，对脊柱脊髓损伤、退变、畸形等脊柱外科复杂疾病的诊治造诣颇深。年，率先在国内开展脊柱结核前路病灶清除同期融合内固定术。年，研发出颈椎槽式钢板和单动式脊柱复位内固定器。年，在西北地区率先开展齿状突前路空心螺钉内固定术。年，开展全脊柱椎弓根螺钉系统脊柱侧凸矫正术。年，在西北地区率先开展人工颈椎间盘置换术和胸腔镜下脊柱侧凸矫正术。年，总结出徒手寰、枢椎椎弓根螺钉及胸椎椎弓根螺钉植入技术。年，研制出一种国际首个无螺钉的颈前路固定板，并获得了国家专利。年，研制出“寰椎后路板钉内固定系统”，该技术已被编入CAOS成人急性寰椎骨折循证临床诊疗指南。年，研发的“酷马胸腰椎复位内固定系统”也成功实现成果转化，并在国内首次创立了“骨质疏松骨折评分分型系统”；发现了经关节突-横突移形部单侧注射骨水泥椎体成形术，提出用精原干细胞作为种子细胞治疗脊髓损伤，并取得良好效果。
近年来，开展新技术30余项，主持在研科研项目17项（包括国家自然科学基金5项）。发表脊柱专业论文余篇，其中以第一作者或通讯作者在《Spine》《TheSpineJournal》《EuropeanSpineJournal》等脊柱外科领域国际权威期刊发表SCI论文余篇。获得专利20项，主持完成并获省部级以上科技进步奖5项，出版专著、译著12部。
门诊时间
门诊时间：周四下午。
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稿件编辑：功宣传科外科费旭静
稿件审核：功宣传科外科赵园园
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