身体日志我的肩膀不痛了
终于把自己右侧肩胛骨从让人无所适从的疼痛到彻底解放的经历给整理出来了。
回首这段经历，从年12月开始感觉到持续疼痛，到年6月出现转机，再到今年年初意识到疼痛消失。从时间长度看，一年并不算长，但身处疼痛中对却是时间停滞般无休止的感受。只有经历过才懂普通的生活是多么美好。
很多人寻求按摩的动机是“疼痛”，诉求是“不痛”。
之前和朋友聊天，朋友认为Bodywork强调“对身体的觉知”听起来有些不接地气，特别对于只希望身体“不痛”的人来说。但我觉得，如果改变不是由身体自发，就不可能长久。而“觉知”是开启身体自发改变的钥匙。它一点儿也不神秘，只要去
