怀化市中医医院颈腰疾病惹人烦,健康讲座受
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“最近脖子疼，头都抬不起来了…”
“我腰不舒服，走路都疼。”
生活中，常常能听到这类对话，这也说明，大家正饱受着颈腰疾病困扰。日常生活中，该如何预防颈肩腰腿疾病呢？为更好地普及颈肩腰腿的预防知识，医院骨伤中心脊柱病区每周为患者及家属送上既专业又贴心的科普知识。
5月26日下午三点，科普课堂准时开课。此次讲座围绕腰椎间盘突出症展开，脊柱外科余学顺主治医师从疾病症状、发病因素以及预防等几个方面，通俗易懂地为大家讲述了日常生活中最需了解、掌握的健康知识。
“当出现腰椎间盘突出，该怎么保养呢？”现场，医护人员针对性地示范脊柱训练操，耐心讲解了动作和注意方法，帮大家掌握脊柱康复锻炼训练，还提醒大家要坚持日常保健，每天只需抽几分钟时间进行锻炼，这样可以有效减轻及预防腰椎间盘突出。
讲座结束后，现场病友及家属纷纷提出关于腰椎间盘突出颈肩腰腿痛问题，医护人员耐心地一一细致解答，并对不同情况给予个性化指导。
疾病重在预防，骨科疾病更是如此。科普讲座不仅有效提升病友们对自身健康
