青春期发育过早不敢抬头驼背输掉的不仅是气
今天看见一条名为“女生驼背原因”的新闻挂在热搜上，评论下面有几个回答非常令人心疼：
“很多女生驼背的原因是由于青春期发育较早，不敢抬头挺胸怕被人嘲笑，久而久之就形成了驼背。”
“不自信的人很难大大方方地直视前方走路。”
“个子太高了不想鹤立鸡群只好低着头想变矮一点。”
青春期的敏感自卑真的影响了很大一部分人，这种情况还不是个例，不少女生都曾遇到这种情况，发育太早和个子太高都成了不敢抬头的理由。
但其实除了身体和其他肿瘤病症原因之外，大多数的驼背都是坐姿不良导致的，长时间久坐、走路低头玩手机、睡软床枕头过高等，不仅对身体的仪态曲线造成了很大影响，还严重威胁我们的身体健康。
1.驼背使脊柱变形甚至畸形
青少年的骨骼在青春时期并没有发育完善，如果长时间含胸驼背的话，很容易使脊柱变形，老年人因为体质原因，脊柱比较脆弱，长期驼背会使脊柱受损严重，最终导致脊柱畸形。
2.驼背会压迫心脏
长期驼背会压迫心脏，使心脏功能受损，肺部也会受到一定的影响，如果肺部的运动量减少，胸腔的容量也会因此变小，继而影响到肺活量的问题。
3.驼背使脂肪聚积、发胖
长时间的低头、驼背，肩膀维持一种向前伸的姿势，而后背的肌肉则会蜷缩起来，这样一来，腹部的肌肉会产生松弛，导致脂肪堆积，想不胖都难。
4.驼背导致关节疼痛
不端正的坐姿和站姿，颈肩压力增大，一旦含胸驼背成为自然以后，脊柱轻微变形，稍有动作，背部和腰腹两侧都会感到酸痛。
更为重要的是，除了以上给身体带来的4大伤害之外，随着时间的增长，我们越来越注重身体的仪态及外在的变化，当脊柱变形时，驼背的事实已经无法改变，这对于自信心的建立有莫大的摧毁作用，驼背带来的严重后果几乎没有人可以承受。
想不承受这个后果也可以，那就自觉养成良好的习惯吧。
在日常生活中，能站着就不要坐着，能坐着也千万别躺着，走路不要玩手机。
需要在办公室长期坐班的白领们，可以在椅子上放一个靠垫或者抱枕，尽可能地把背部的力量集中到座椅上，使背部保持直立，避免懒散驼背。
久坐之后要尽量多走动，要是实在没时间走动的话，经常伸个懒腰也是可以的，可以有效帮助脊椎的血液恢复流通。
而关于前面提到的，很多女生青春期敏感不敢抬头挺胸的问题，在这里告诉所有女生，没有什么不好意思的，请你们勇敢地抬起头，不要因为别人的误会和偏见伤害到自己，实在得不偿失。
想要真正有效改善驼背，矫正体态，关键还是要养成良好的习惯，锻炼出肌肉记忆，从根源上解决驼背的问题。
这款健身教练都在推荐的智能驼背矫正器，非常好用！
它主要帮助我们养成挺拔身姿的习惯，养成肌肉记忆，矫正不正确的体态，日常穿也合适。
这款和别的完全不同！它的主体是一个智能矫正器，能记住我们腰背挺拔时的状态。
只要一驼背超过25度，它就能震动提醒，随时随地矫正，久而久之，肌肉也就有了正确体态的记忆。
每天坚持2小时，十多天就能养成抬头挺胸好习惯。
肩颈腰背的肌肉在自然松弛状态下就是挺拔的，那就时时刻刻都有好体态啦！
用起来就像穿衣服一样简单，穿上再用手按下开关，保持背部挺直就可以啦！
当感受到“嗡嗡嗡”三声震动，就说明智能纠正仪已经为你“自动记忆”好了挺拔的身姿状态。
穿上它之后效果真是立竿见影！
整个人挺拔起来，看着高了好几厘米，后背变薄，人也更精神。
坚持时间久了，都不需要下意识地去控制体态，自然而然就是好身姿，气质就像练了芭蕾一样！
它弹力很好，带子还能调节，不勒不闷，大人小孩用都没问题。
两个矫正带加一个矫正器，完全不闷热，夏天穿在衣服里也看不出，随时随地都能调整身姿。
穿在短袖里一点看不出来，比内衣都薄
智能震动提醒，锻炼肌肉记忆
这个矫正器：中间智能感应器+四端弹力矫正带。
戴上它立马挺胸抬头、展开肩膀，而且只要一驼背，它就会自动提醒！
它通过感应，自动分辨我们的身体状态，只要姿势有了问题就震动提醒。
让我们从脖子到肩膀再到脊背自然开阔、笔挺，自动养成良好的体态。
每当累了想趴下、想驼背的时候，就能收到震动提醒，也就知道挺直腰背啦！
家里正放暑假的小朋友也用上了，戴上后坐姿立马正确了
而且不靠强力拉伸，戴时间长了也不会累，还能帮助缓解久坐、长时间敲键盘等带来的身体酸痛。
不勒肉不闷热高弹性
是全家都能用的“随身体态教练”！
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