想练浪姐同款直角肩醒醒,打工人的肩已经不
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原创陈疾忤果壳
最近《乘风破浪的姐姐3》大家看了没？王心凌的《爱你》已经带起了一波回忆杀。除了专业能力，姐姐们的身材管理也是令人惊羡，比如上了热搜的张天爱就有引人瞩目的直角肩。
姐姐的直角肩，让人一边惊叹“姐姐太美”，一边心疼“姐姐太瘦了，多吃点”｜《乘风破浪的姐姐3》
不少人看到姐姐们的直角肩心动不已，却发现自己的肩膀怎么又圆又厚，溜肩像个三角？这肩是不是不正常？
网上一边是眼花缭乱的直角肩教程——“1秒变成直角肩”、“7天直角肩天鹅颈速成”；一边又是专家的友情提示——“直角肩是病态”、“直角肩不能练，其实是肩胛骨下回旋综合征”。
这到底谁对谁错？看完这篇文章，教你正确认识直角肩，获得健康美丽的肩膀！
什么是直角肩？
虽然作者本人深耕肩关节外科领域二十余年，在国内外多个肩关节学会任职，但“直角肩”对我来说是熟悉而又陌生的。
说它熟悉，因为在我近期的互联网咨询中，不少女孩因为肩颈体态不佳，肩颈疼痛，向我灌输“直角肩”。
说它陌生，因为我翻遍了教科书和国内外最新前沿研究，也没有在角落里找到“直角肩”和“Rightangleshoulder”的名词解释。
翻遍各类推文，我恍然大悟，直角肩是一类优雅的肩膀形态。
结合解剖学经验，我得出了直角肩的定义：肩颈夹角和肩关节接近90度的正面观。
肩颈夹角90°（左），肩关节外观90°（右）
通俗地说，直角肩包括了两个接近90度的结构，并且它是从正面观察的，不是侧面，也不是背面的。
如果你认为直角肩是女生专属，那你就错了。爱美之心，人皆有之。魔术时期“超人”霍华德的直角肩至今仍是万千虎扑男孩的梦想。
男生喜欢的直角肩
