颈肩痛，5步解决！
颈肩痛，5步解决！
现代人离不开写字、电脑操作，上肢长时间保持同一
姿式或重复同一动作，且长时间乘车、坐柔软的沙发，再加
上吹空调，颈肩易受风寒，很多人不知不觉患上了颈肩部酸
痛、僵硬、肌肉劳损等病症。用刮痧板沿颈后5条线刮拭能
起到很好的医治作用。
具体方法是：在颈后和肩膀均匀涂抹刮痧油，先刮拭
第一条线，即从上向下正中督脉上的风府至大椎到陶道（如
图）；再刮拭膀胱经上的天柱至大杼到风门，左右各一条；
最后从风池穴刮至肩上的肩井穴，然后再刮拭至肩峰。左右
各一条，风池穴到颈根部从上向下刮，肩井穴从内向外刮。
颈后刮痧须注意两点：1是每条线都要分段刮拭，每
一下刮拭的长度为3—5厘米；二是刮的同时向肌肤深部按压
，遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点刮拭10—20次
。建议已出现颈肩疼痛的患者，每周刮拭1次；疼痛减缓
后，2—3周刮拭一次，以巩固疗效。
肩颈部刮痧具体操作方法
肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承当着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通，因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。通过刮痧疏通肩颈部的经络，不但可以医治肩井的疾患，对人体脸部的疾病也有很大的改良。
以下介绍肩颈部的刮痧方法：
选择座位或俯卧位，暴露颈肩刮拭部位，用热毛巾擦拭清洁。
颈部刮痧
座位肩颈刮拭方法：
首先，在颈部涂抹均匀刮痧介质（刮痧油），并用刮痧板的平面在皮肤上磨擦到有热感为度，被刮痧者一定要放松
其次，先从颈部正中刮痧开始，用水牛角的刮痧板，从颈部上的风府穴向下刮至大椎下的陶道穴；从哑门两侧的天柱向下刮至风门穴。刮痧板应以45度角平面向下均匀一致，从轻手法逐步加力到中度手法。全部刮痧进程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力，每一条刮痧带刮拭次。
最后，再从双侧的风池穴刮至肩井穴，风池穴和肩井穴采取点压、按揉法。颈部一概采取轻手法刮痧，刮次
垂成高级班（中医埋线）
中医埋线中医穴位埋线疗法是将羊肠线或生物蛋白线植入人
体穴位内，利用线体对穴位的持续性刺激作用，医治
疾病的1门临床技术。主要课程内容：直刺埋线法、
斜刺埋线法、扬刺埋线法、柳刺埋线法、齐刺埋线法
、对偶埋线法、包围埋线法、横竖埋线法、多层立体
埋线法、穴—药汇通、逆顺减肥法则、邪气脏腑病形
、百病始生、二十余种病症诊疗法；火疗疗法；排毒
调理。
其他1、下乡实践：下乡实践多接触病号，多运用，多提高自己的技能
2、丰富活动：晚会、形体礼仪、技术汇演、综合汇演、感恩教育、才艺展现、拓展训练、餐桌礼仪
软外证书：宣蛰人软组织外科学医学会和垂成职业培训学校联合颁发结业证书
中医班：世界针灸学会联合会世针针灸交流中心和垂成职业培训学校联合颁发中英文对比结业证书
培训课时和地点：个课时中国孔献山庄
报导时间：年1月16日（根据各校放假时间调剂）
收费：高级训练班培训咨询费元，杂费元（含考核费、服装费、活动经费、保险费、沧州至培训基地来回交通费、食宿费、其他费用）非垂成初级班学员参加高级训练班元；社会学员元。
备注：中医埋线、软外埋线、软外针灸三个科目杂费各元，非垂成初级班学员元，社会学员元
录取方式：
1、向垂成主讲老师提交申请
2、填写申请表
3、提交：（1）、身份证复印件2份小2寸近期免冠蓝底彩色照8张；1寸彩色证件照2张
（2）、一篇《自我介绍》字；一篇《我与垂成刮痧》、一篇《我最亲爱的人》各字。
4、提交体检报告：心电图、乙肝5项、胸透。
报名：各期主讲老师
广东医学院（东莞校区）
吴惠兰Tel：（）
报名地点：广东医学院基础学院教学楼负一楼研究室教室（东莞校区）
广东医学院（湛江校区）
柯俊东Tel：（）
报名地点：广东医学院湛江校区15职工楼（图书馆旁）
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