颈肩痛痛，怎么办
痛！痛！痛！
颈肩疼痛早就不是老年人专属了。随着工作生活压力的激增，颈肩不适的人群呈低龄化。
颈椎有七节，神经连着头面部。肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。“痛则不通”！
现代都市人的“不通”，主要来自于肌肉紧张和各种压力的累积。
网络上的“颈肩操”已经是铺天盖地了。可“痛痛”的人仍有增无减。颈肩问题怎么办？
资深瑜伽导师，赵毅，为您来支招。
他独创的瑜伽体系，“以气导力”，让呼吸和专注在体式中的效果得到最大的发挥。以放松身心内在为主，让习练者在呼吸中放松，在放松中伸展。
他将带着您，用瑜伽的方式，从身心入手，卸下颈肩压力，轻松前行。
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