孕妇学校孕期肩颈酸痛难忍孕妇瑜伽来帮你
北京看白癜风医院哪里最好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html太阳当空照花儿对我笑小鸟说早早早你为什么背上小书包~~~贞德妇儿孕妇学校第十一堂课结束啦
快来看看孕妈们学到些什么吧~
怀孕后血液循环不佳
肩颈部位又属于末梢循环
加上孕妈妈活动量减少
更容易导致肩颈部位的不适
本周孕妇瑜伽主题：舒缓肩颈
由瑜伽教练纳纳老师带领孕妈们开启“孕”动
通过专业、舒缓的体式练习
帮助孕妈们解决孕期肩颈不适
同时，还可以改善睡眠，让甲状腺得到滋养
为顺产做好准备
因为专业，所以用心
练习孕妇瑜伽时如何呼吸
哪个部位用力，哪个部位放松
影响着瑜伽的效果
练习过程中，纳纳老师会为每一位孕妈纠正体式
以达到练习孕妇瑜伽最好的效果
下期更精彩，线上报名不掉队有意义的课程值得你来
下期孕妇学校主题将在“顺产训练营”群公布
孕妈妈们可以拨打学校热线
或扫描下方
