这些引起肩周炎的习惯别说你没有因为你是
肩周炎患者开始的时候肩膀会有阵痛，后来会逐渐加剧，直接影响到日常生活。肩周炎患者没法晾晒衣服；没法梳头；没法扶住公交车或是地铁上的扶手……
请你别抱着事不关己，高高挂起的态度，因为肩周炎逐渐有年轻化的趋势。
有专家把引起肩周炎的原因归结为静、老、伤、寒四个字。静是指平时缺少锻炼；老的意思是随着年纪增大，骨骼、软组织出现了改变；伤是指由于肩关节多发急性扭伤或是慢性损伤，逐渐累积，最终导致肩周炎；寒意思是风寒湿邪侵入骨关节造成肩周炎。
日常生活中，你有这些习惯吗？
长时间电脑打字
在这个信息化的时代，大部分人都是在电脑桌前工作一天。这些办公室人员每天长时间保持同一姿势在电脑前打字，肩部的活动减少容易造成血液循环不顺畅，出现肩膀酸痛的感觉，甚至诱发肩周炎。
其实长时间保持同一姿势是很容易患上肩周炎的，除了办公室职员，教师、画家、作家、厨师、司机都是患上肩周炎的高发人群。
如果你从事这些职业，你需要经常仰望天空、有顺序地摇晃头部、按摩颈部，多做这些运动可以有效防止肩周炎，同时避免长时间保持同一个姿势。
爱穿露肩的衣服
有些女孩爱经常穿露肩的衣服，殊不知穿露肩衣服容易把肩膀给冻着了，很容易诱发肩周炎。特别是在春夏或是夏初交替之际，有些女孩迫不及待穿上露肩的衣服，忽冷忽热的天气极易使肩膀受冻；有些地区早晚存在温差，晚上气温下降，这样也容易使肩膀受凉。
因此女孩们得分辨好该什么时间穿露肩衣裳，也可以随身携带外套，及时保护自己的肩膀。
露肩睡觉
炎炎夏日，你爱开着空调美美地睡上一觉，可是很容易把肩膀给吹凉了，甚至肩部有可能出现疼痛感。睡觉时，你应该遮盖肩部以免肩部受凉，避免因为肩部血液循环不良造成肩周炎。
爱背单肩包or手提包过重
走在路上你会发现背单肩包的人比比皆是。由于单肩包的包带容易向下滑，因此人们为了防止肩带下滑，稍微抬高肩膀避免单肩包往下，导致肩部肌肉一直处于收缩的状态。
如果手提包过重，你为了保持平衡，以致于身体倾斜，肩部肌肉便处于紧张的状态。由此可见，如果你爱背单肩包或是整天提着过重的手提包，你就要稍加注意，避免惹上肩周炎。
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