膀酸痛怎么回事肩周炎竟是罪魁祸首,你也可

肩周炎是一种常见的肩部疾病，它的发生与人们的工作、生活、运动等方面都密切相关。现代人工作压力大、生活习惯不良，使得肩周炎的患病率呈上升趋势。那么，是什么原因导致了肩周炎的发生呢？

1.工作压力在现代社会中，很多人工作压力大，特别是需要长时间使用电脑的白领群体，手臂长时间保持固定不动，会使得肌肉僵硬、乏力，而这些不适感受会导致肩部受力不均衡，引发肩周炎。2.锻炼不当运动可以促进血液循环，增强肌肉和韧带的弹性，但是如果运动姿势不正确、锻炼过程过于激烈或者没有适当的休息，也容易导致肩周炎。

3.生活习惯经常端着沉重的物品、一个姿势维持太久等都是造成肩周炎的常见因素。因此，在生活中我们应该尽量减少长时间重负的负担，适当的休息和运动也是非常重要的。4.关节炎等慢性疾病加重关节炎等慢性疾病会使肌肉、韧带僵硬，肩部运动不畅，因此容易诱发肩周炎。

5.年龄因素随着年龄的增长，肩关节和附属软组织的弹性渐渐降低、变硬化，容易引发肩周炎。在生活中，我们应该多注意肩部健康，预防肩周炎的发生。平时应该注意适度锻炼，注意休息和调整工作姿势，如翻领键盘等，减轻肩膀的负担。

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