曾经,我特别喜欢速度如今,超级偏爱慢节
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曾经，特别喜欢速度；如今，超级偏爱慢节奏……
在国内时，或许是习惯了什么都快，所以如果什么慢了一步，心里就会特别不爽。比如说跟朋友约好一起出去玩，明明说的是九点见面，结果朋友十点才出现，那么，就会特别影响我的心情，觉得朋友一点没有时间观念。
如今，好像习惯了什么都要慢半拍的节奏，比如跟人约着一起出去玩。明明约的是九点，却期待着他/她十点到，到早了反而还有点不习惯了。或许，是因为每次跟人约着玩，很少有准时的，所以就习惯了别人的不准时，但自己还是会准时到。如果别人没到，我也不会懊恼，自己拿出手机，玩着，等着，仿佛别人没有迟到一般……
对于瑜伽也是一样，曾经的我特别喜欢不停地变换姿势，做完一种就接着做另外一种，仿佛那才是真正的瑜伽。做完后有一种酣畅淋漓的感觉，才叫舒适。
然而，不知从何时起，喜欢上了“慢”瑜伽的感觉！每个姿势至少要做上个一两分钟，才叫真的在做瑜伽。在保持同一个姿势的同时，专注于自己的呼吸，去观察身体哪一部分不舒服，然后给它一些时间，去放松。一点，一点，竟慢慢地治愈了我的肩痛问题。我们都是爱玩手机的一族，所以颈肩酸痛也见怪不怪了。不过有些人比较严重，有些人没那么明显罢了。
当我肩部特别疼痛的时候，我就会做做阴瑜伽，曾经最不喜欢的就是阴瑜伽，觉得它太慢了，太煎熬了，如今却成了我很喜欢的一种瑜伽，生活，还真是难以预料呢！在做阴瑜伽的时候，我整个人都安静下来了，尤其是心里那些乱七八糟的情绪，统统消失不见了，那种感觉真的很棒！而且做完阴瑜伽后，感觉整个人像睡了一觉似的，人既清爽又放松，得到了足够的休息，怎能不喜欢呢？
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