中医医生几十年经验教你两招解决颈肩腰腿痛
老牌白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/长期做家务、带孩子的全职妈妈，每天对着电脑、只顾着埋头敲键盘的上班族，老年人，出租车、公交车司机，运动员……，谁没有肌肉、关节僵硬酸痛的时候，就连十几岁的初中生、高中生，因为长期坐着，低头看书写作业的原因，得颈椎病、腰椎间盘突出的也是一抓一大把。对于大部分人来说，就是看医生吧，好像还没那么严重，看医生肯定要花不少钱，算了，不看医生吧，又确实影响正常生活，颈肩腰腿痛就是这样的一种病。其实，大部分颈肩腰腿疼痛都可以通过针灸推拿来解决，效果立竿见影，也没什么花费。今天就给大家简单说说两种治疗颈肩腰腿痛效果特别好的拔罐推拿疗法。第一招：拔罐拔罐其实就是利用燃烧、抽气，在罐体里产生负压环境，再在和病症相关的经络腧穴上拔罐时，皮肤就会被负压吸紧，充血，毛细血管里血液循行加快之后，局部的乳酸也代谢排泄的更快，再加上附近的肌肉、肌腱、筋膜等也在负压的吸引下得到放松，所以，拔罐对各种类型的急性、慢性疼痛，效果都特别好，比如脖颈痛、肩痛、腰背痛、腿痛、腹痛、头痛等。拔罐的功效特别多，能够通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、除湿，所以拔罐在解决颈肩腰腿痛之外的病症上，效果也很好，比如感冒、咳嗽、消化不良等。因着拔罐在缓解肌肉、关节疼痛方面的良好效果，许多运动员都会用拔罐来缓解运动后的肌肉疲劳，比如菲尔普斯在奥运会上夺冠时，就曾带着一身的拔罐印记！第二招：拿法拿法是众多推拿方法中的一种，是指用拇指和其余四指相对用力来紧捏病症的部位，能舒筋通络，活血止痛，开窍提神，特别适合被用在治疗颈肩、四肢的肌肉疼痛上，其良好的效果就有被古籍记载过。尤其是缓解颈肩疼痛的推拿方法里，最被临床医生推崇的就是--拿肩颈，通过对斜方肌、胸锁乳突肌的拿捏，能够有效缓解颈肩的疼痛、酸楚。推拿里除了拿法，按法、揉法、推法、捏脊法等等，都是缓解痛症部位肌肉、关节僵硬、酸痛的好办法。
