常见颈肩痛的缓解体态纠正思维导图

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回复“TT1”“基础”：体态纠正基础；回复“TT2”“静态评估”：静态评估；回复“TT2x”“动作评估”：动态评估；回复“TT3”“扁平足”：扁平足的纠正；回复“TT4”膝过伸：膝关节过伸的纠正；回复“TT5”“骨盆前倾”：骨盆前倾的纠正；回复“TT6”“上交叉”：驼背、圆肩、头前引的纠正；回复“TT7”“觉醒”：保持觉醒的训练；回复“TT8”“呼吸”：呼吸与体态；回复“TT9”“脊柱侧弯”：脊柱侧弯的纠正训练；回复“TT10”“高低肩”：高低肩的纠正；回复“TT11”“O形腿”：O形腿；回复“TT12”“X形腿”：X形腿；回复“TT13”“长短腿”：长短腿与骨盆歪斜；回复“TT14”“懒汉”：懒汉站姿与外八字步态；回复“TT15”“疼痛”：体态与疼痛；回复“TT16”“核心”：核心稳定性训练

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