颈椎生理曲度变直有何危害该如何甩掉
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虽然说颈椎病的患者,很多会发现生理曲度的改变,不过生理曲度变直未必会有症状,没有症状的生理曲度变直,可以采取颈部后方垫毛巾的方式,来矫正生理曲度,不过不建议过急,循序渐进。
简单的矫正方法
先找一个毛巾或者浴巾卷成卷,仰卧将其放到C3、C4的位置为中心,躺在上方,调整呼吸,一定不要睡着,刚开始以10分钟为起始时间,有不适要立即停止,有不少患者在矫正的时候会感觉到手麻,后脑勺木等表现。
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厚德而后为医,
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