科普nbsp引发肩周炎的内因和
专家简介：
马友盟，男，副主任医师，副教授，年毕业于广州中医学院医疗系本科，年获广州中医药大学硕士学位。擅长治疗产后腰腿痛、颈椎病、肩周炎、关节炎、腰椎间盘突出等，通常选择骨盆上的一点治疗全身慢性疾病
随着生活压力的不断增大，肩周炎的发病率越来越高。由于病因和病程不同，肩周炎患者的症状表现也不尽相同，多数患者会表现出肩部酸痛的症状，病情较严重的病人会出现肩部活动受限和肌肉萎缩的情况。绝大多数人认为，肩周炎一般是由过度疲劳引起的，然而引起肩周炎的原因复杂多样，不但有身体内部因素，生活中很多习惯也会导致肩周炎的发生。
引发肩周炎的内部因素：
人体关节和组织会随着年龄增长而发生退化，这是不可避免的自然规律。肩部关节的肌腱和腱鞘长期磨损后，局部软组织容易发生炎症反应，引起韧带的粘连、萎缩，从而引发肩周炎。尤其是肩关节囊，它与邻近组织的粘连是导致肩周炎的主要原因。
此外，由于人的机体是一个统一的整体，所以当周围关节发生病变时，肩部也会受到影响。比如患上颈椎类疾病，颈椎间盘突出或骨质增生会压迫到颈部神经根，当交感神经长时间受刺激就会导致神经系统功能失调，从而影响到旁边的肩部组织，引发肩周炎。
引发肩周炎的外部因素：
1、不良姿势;平时工作或学习时间久了，人们就会不自觉地弓腰驼背或者斜靠，长期如此会使颈背部肌肉处于收缩状态，导致肩关节内压增高，很容易引起肩周炎。同时，随着生活节奏的加快，越来越多的人没有时间运动，过度疲劳的身体关节长时间得不到活动，粘连的韧带、肌腱会渐渐萎缩，导致肩部关节活动受限。此外，不正确的睡姿容易造成落枕，而频繁落枕会导致颈、肩部肌肉水肿而发生肩周炎。
2、寒冷刺激;炎热夏天，很多人由于贪凉会猛吹风扇或空调，然而肩背部长时间受寒冷刺激会引起肌肉痉挛，很容易发生炎症反应而导致肩周炎的发作。此外，由于肩部关节位置特殊，晚上睡觉时很容易外露而受寒。
3、外伤;平日里肩关节的活动量非常大，因此肩部肌肉组织和肌腱很容易损伤。临床检查发现，很多肩周炎患者的发病都与外伤有关。外伤可以是高强度的暴力损伤，也可能是由许多小的作用力反复造成的慢性损伤。其中暴力损伤经常发生于运动中，肩部的扭、折、脱等外伤会导致肩周肌肉韧带粘连，肩部长时间活动受限会使组织粘连更加严重，从而引起创伤性肩周炎。
温馨提醒：患上肩周炎会给生活和工作带来很大的不便，尤其是其昼轻夜重的疼痛特点，常常折磨得人失眠、神经衰弱。因此，日常生活中大家要积极地做好肩周炎的预防工作，一旦颈、肩部出现不适症状，医院进行治疗，以免错过最佳治疗时机，增加治疗难度。
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